No, ajattelin talvisotaa, syöpään sairastumista ja uhkaavaa ekosysteemien romahtamista ja totesin, että ei se vaa'alla käyminen nyt niin kovin pelottavaa voi olla kuitenkaan... Mässytin eilen illalla sen verran paljon, että tuo pikku nousu voi olla lähinnä ruokamassaa suolistossa ja häipyy tämän päivän aikana.

Riksu, aivan mahtavaa että olet saanut taas homman oikeille urilleen! Kyllähän säännöllinen liikunta auttaa painonhallinnassa ja on niin palkitsevaa, kun näkee tuloksia.

Just eilen puhuin puhelimessa kaverin kanssa, joka täytti samat pyöreät pari kuukautta sitten, ja molemmat oltiin samaa mieltä että tässä iässä eniten motivoi toimintakyky, ei esim. ulkonäkö. Kun on kaikenlaista kremppaa, jotka haittaa päivittäistä elämää, niin sitä alkaa arvostaa ihan uudella tavalla sitä toimintakykyä, mitä vielä on - ja motivoituu pitämään siitä mahdollisimman hyvää huolta.

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,8 kg / -0,1 kg / -30,8 kg / vko 164
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 110,3 kg /+0,6 kg/ -11,3 kg/ vko 60
Riksu 98.8kg/97.1kg/96.7kg/ -0,6g/-2,1/vko1
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.4kg/+0.6kg/ -10.7kg/ vko 5
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,8 kg / +0,1 kg / -35,6 kg / viikko 129
Esme siili 119,2kg/119,2kg/113kg/+0,8kg/-6,2kg/vko 13
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,1 kg/ +0,1 kg/ -90,9 kg /vko 82
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 121,6kg / +1,1kg /- 3,1kg / vko 5

Mun paino heittelee viikon aikana aika paljon, totesin kun kävin vaa´alla muutaman kerran viikon aikanakin (aamulla). Välillä oli reilusti yli 80 kg ja välillä alle, varmaan johtuu nesteistä jotenkin.

Vesimiesnainen, hyvä kun menit vaakalle kaikesta huolimatta ja huomasit ettei tulos ollutkaan niin paha mitä pelkäsit

Tuosta motivaatiosta niin mua motivoi liikkumiseen ihan kauheasti se, että kun oon huomannut mihin tää mun yli nelikymppinen kroppa vielä pystyykään! Mä muistan silloin kun paino huiteli siellä 170 korvilla niin näin joskus unta että mä juoksen ja miten mahtavalta se tuntui siinä unessa. Silloin se oli mahdollista vaan unessa mutta nyt mä teen sitä ihan oikeessa elämässä ja miten upeelta se tuntuukaan

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,8 kg / -0,1 kg / -30,8 kg / vko 164
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 110,3 kg /+0,6 kg/ -11,3 kg/ vko 60
Riksu 98.8kg/97.1kg/95.8kg/ -0,9g/-3kg/vko2
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.4kg/+0.6kg/ -10.7kg/ vko 5
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,8 kg / +0,1 kg / -35,6 kg / viikko 129
Esme siili 119,2kg/119,2kg/113kg/+0,8kg/-6,2kg/vko 13
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,1 kg/ +0,1 kg/ -90,9 kg /vko 82
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 121,6kg / +1,1kg /- 3,1kg / vko 5

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,8 kg / -0,1 kg / -30,8 kg / vko 164
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 110,3 kg /+0,6 kg/ -11,3 kg/ vko 60
Riksu 98.8kg/97.1kg/95.8kg/ -0,9g/-3kg/vko2
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.4kg/+0.6kg/ -10.7kg/ vko 5
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,8 kg / +0,1 kg / -35,6 kg / viikko 129
Esme siili 119,2kg/119,2kg/113.7kg/+0,7kg/-5,5kg/vko 14
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,1 kg/ +0,1 kg/ -90,9 kg /vko 82
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 121,6kg / +1,1kg /- 3,1kg / vko 5

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,8 kg / -0,1 kg / -30,8 kg / vko 164
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,7 kg/-1,7 kg/vko54
Vesimiesnainen 121,6 kg/ 121,6 kg/ 110,3 kg /+0,6 kg/ -11,3 kg/ vko 60
Riksu 98.8kg/97.1kg/95.8kg/ -0,9g/-3kg/vko2
Kiskis82 145.1kg/ 139.4kg/ 134.4kg/+0.6kg/ -10.7kg/ vko 5
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,8 kg / +0,1 kg / -35,6 kg / viikko 129
Esme siili 119,2kg/119,2kg/113.7kg/+0,7kg/-5,5kg/vko 14
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 79,1 kg/ +0,1 kg/ -90,9 kg /vko 82
anastasia69 128,8kg / 124,7kg / 121,6kg / +1,1kg /- 3,1kg / vko 5
Kamppura > 143kg/ 143kg/'103kg/ -2,7kg/ -40kg / vko 38

Hei taas!
Vuosi on lähtenyt käyntiin sellaisella rytinällä, että melkein kaikki on jäänyt tekemättä mitä on suunnitellut. Samoin tänne kirjaaminen.
Paino laskee ärsyttävän hitaasti nyt ja malttamaton kun olen jne. Mutta hei -40kg !! Onhan se oikeasti mahti tulos, vaikka heti ääni sisälläni sanoo, että olisi se voinut olla jo nyt isompikin jne. tavoitteeni on saada tuo sata rikki kesään mennessä ja pirulauta siinä aion onnistua, mutta jos en onnistu biin se ei saa minua palaamaan vanhaan, sen olen päättänyt!
Mahtavasti kaikilla kokonaispudotusta, joten olkaamme ylpeitä itsestämme!

Wau Kamppura! Onnittelut -40 kilosta ja on se satanen kyllä todella lähellä sä saavutat sen tuossa tuokiossa!

Onnittelut, Kamppura! Sulla on kyllä ihan käsittämättömän hurja vauhti!

Hienoa Kamppura! Itellä oli sama lähtöpaino ku sulla.

Mun paino jumittaa viime viikon lukemissa, mutta vyötäröltä on lähtenyt 2 senttiä ollen nyt 126cm. Täytyy olla tyytyväinen.

Luisteleminen. Voiko näissä painoluokissa luistella (113kg) vai kannattaako ensin pudottaa painoa? En ole melkein 30 vuoteen luistellut ja olen lapsesta saakka ollut pahasti luistelukammoinen, & huono. En ole koskaan luistellut ylipainoisena. Nyt tekisi kovasti mieli, kun lapsi on innostunut ja luistinkentällä on niitä kelkkoja jopa aikuisen koossa. Mutta voin myös odottaa ensi talveen. Mielipiteitä ja kokemuksia?