Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / 0 kg / -30,1 kg / vko 104
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.3kg/-0.4kg/+3.2kg/ viikko 17
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,2 kg / +0,1 kg / -37,2 kg / viikko 68
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 136,9 kg/ -0,4 kg/ -33,1 kg/ vko 21
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 111,5 kg/ -0,2 kg/ -6,7 kg/ vko 8
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 121,8kg / -3,5kg / - 1,8kg / vko 2
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0
Jännä 121,1kg/117.7/116.7/-0.4kg/-1kg/vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / 0 kg / -30,1 kg / vko 104
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.8kg/+0.5kg/+3.7kg/ viikko 18
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,2 kg / +0,1 kg / -37,2 kg / viikko 68
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 136,9 kg/ -0,4 kg/ -33,1 kg/ vko 21
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 111,5 kg/ -0,2 kg/ -6,7 kg/ vko 8
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 121,8kg / -3,5kg / - 1,8kg / vko 2
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0
Jännä 121,1kg/117.7/116.7/-0.4kg/-1kg/vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / 0 kg / -30,1 kg / vko 104
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.8kg/+0.5kg/+3.7kg/ viikko 18
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,2 kg / +1,0 kg / -36,2 kg / viikko 69
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 136,9 kg/ -0,4 kg/ -33,1 kg/ vko 21
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 111,5 kg/ -0,2 kg/ -6,7 kg/ vko 8
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 121,8kg / -3,5kg / - 1,8kg / vko 2
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0
Jännä 121,1kg/117.7/116.7/-0.4kg/-1kg/vko 2

Eipä kovin kummoisesti mene. Taitaa vähän masennustakin pukata. Kunhan ei paino nyt 9:llä alkaviin lukemiin nousisi...

Voi Adipoosi, tsemppiä sinne! Vähän samoja fiiliksiä itselläkin. Flunssa ei meinaa millään hellittää, tänään on meinannut mennä jo kuumeen puolelle. Paino on noussut toista kiloa periaatteessa ilman syytä.

Hyvää Itsenäisyyspäivää kaikille kuitenkin!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,5 kg / 0 kg / -30,1 kg / vko 104
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.8kg/+0.5kg/+3.7kg/ viikko 18
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,2 kg / +1,0 kg / -36,2 kg / viikko 69
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 136,9 kg/ -0,4 kg/ -33,1 kg/ vko 21
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 111,4 kg/ -0,1 kg/ -6,8 kg/ vko 9
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 121,8kg / -3,5kg / - 1,8kg / vko 2
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0
Jännä 121,1kg/117.7/116.7/-0.4kg/-1kg/vko 2

Ei mene kovin hääppöisesti täälläkään. Mulla on nyt toista viikkoa ollut yskä Liikunnat on ihan jäissä, kun heti jos vähänkään hengästyy, niin tulee kauhee yskänpuuska, niin eipä paljon naurata. Oon ihan varma, että ensi viikolle on tulossa plussaviikko, mutta kattoo sen sitten. Kun menisi tämä yskä pois, niin pääsis liikkumaan ja ehkä sitä myöten hommat alkaisi taas luistaa...

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,7 kg / +0.2 kg / -29,9 kg / vko 105
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.0kg/ 136.1kg/140.8kg/+0.5kg/+3.7kg/ viikko 18
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,2 kg / +1,0 kg / -36,2 kg / viikko 69
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 136,9 kg/ -0,4 kg/ -33,1 kg/ vko 21
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 111,4 kg/ -0,1 kg/ -6,8 kg/ vko 9
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 121,8kg / -3,5kg / - 1,8kg / vko 2
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0
Jännä 121,1kg/117.7/116.7/-0.4kg/-1kg/vko 2

torstaina, 6. joulukuuta 2018 klo 08:30 Adipoosi kirjoitti::
Eipä kovin kummoisesti mene. Taitaa vähän masennustakin pukata. Kunhan ei paino nyt 9:llä alkaviin lukemiin nousisi...

Sä oot aikamoisen urakan jo tehnyt! Ihan huikeeta. Älä anna pienen plussan vaikuttaa fiilikseen kuitenkin kokonaisuudessa oot tehnyt jo ison onnistumisen.

Itse kävin eilen treenailee ryhmässä. Oli porrasjuoksua, punnerrusta, kahvakuulaa, renkaan vetämistä ja kääntämistä sun muuta kivaa. Nyt paino pompahtanut kilon ylöspäin. Mittailen huomenna varmemmat lukemat ja kirjaan kun on lepopäivä pois alta. Tsemppiä kaikille!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,7 kg / +0.2 kg / -29,9 kg / vko 105
Dara 143kg / 141kg/ 139,8kg/ - 0,7kg/ - 1,2kg/ viikko 6
Phaedra 130kg / 119,7kg / 116,2kg / -1,7kg / -13,8kg / viikko 6
kiskis82 141.7kg/ 136.1kg/140.8kg/+0.5kg/+3.7kg/ viikko 18
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,2 kg / +1,0 kg / -36,2 kg / viikko 69
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 136,9 kg/ -0,4 kg/ -33,1 kg/ vko 21
_Saga_ 118,2kg/ 118,2 kg/ 111,4 kg/ -0,1 kg/ -6,8 kg/ vko 9
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 133,3 kg / 0 kg / 0 kg / viikko 1
Traktorityty 140 kg / 123,6 kg / 121,8kg / -3,5kg / - 1,8kg / vko 2
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-0,6kg / -5,8kg / vk 47
eveinenglish 103 kg / 94,9 kg / 94,9 kg / 0 kg / vko 0
Jännä 121,1kg/117.7/116.7/-0.4kg/-1kg/vko 2