Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 121 kg / +0,8 kg / -112 kg / vko 32
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 96,5kg / +2,1kg / -9kg / vko 24
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 90,1 kg / + 0,1 kg / - 6,8 kg / viikko 24
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 92,8 kg / +0,2 kg / -29,6 kg / viikko 45
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,2 kg / +0,5 kg / -27,4 kg / vko 81
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,4 kg / +0,2 kg / -9,6 kg / vko 15
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,4kg /-0,6kg / -5,6kg / vk 23
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko 2

Joo, vähän on haasteellinen ollut tämä kevät ja alkukesä kaikin puolin. Taas oli viikonloppuna juhlat, ja se näkyy painossa heti. Ja nyt on jo juhannus, sekin näkyy varmaan painossa. Ja kohta on kesäloma. Mutta ei se mitään, tämä on elämää, ja näistä haasteista on selvittävä.

Sekin on opittava hyväksymään, että painonnousu ei tarkoita sitä, että painonhallintaprojekti kannattaa heittää kokonaan romukoppaan. Eikä pidä potea morkkista jos välillä tuleekin herkuteltua.

Hauskaa juhannusta kaikille!

Hyvää juhannusta, Marianna72 ja kaikki muutkin! Vähän voi tulla lisää grammoja tai kilojakin, mutta joskus vaan tulee.

En ole moneen viikkoon punninnut, koska tilanne on vaikea, mutta ensi kuussa kun tulee taas listan puhdistus, aion lähteä tositarkoituksella mukaan.

Hopeapeili, sieltä vaikeastakin tilanteesta voi onneksi aloittaa uudelleen. Tervetuloa mukaan tositarkoituksella ensi kuussa!

Kamppailen uskonpuutteen kanssa, joten äskeinen paatoksellinen purkaus oli lähinnä itseni lohduttelua...

Marianna 72 onnea, olet kyllä listan kuningatar. Hyvin menee monella muullakin. Kiinnitä huomio siihen miltä tuntuu olo ja liikkuminen nyt verrattuna entiseen. Juhliinkin löytyy vaatteita helpommin.
Mitä enemmän viikkoja sen parempi ennuste tavoitteen pysyvyydestä.

HYVÄÄ KESÄÄ kaikille !

Kiitos Maicco. Olet tietenkin täysin oikeassa siinä, että olo on ihan erilainen kuin puolitoista vuotta sitten. Silloin ei jaksanut kävellä tasaisellakaan maalla puuskuttamatta, nyt porskutan eteenpäin kovaa vauhtia ja jaksan käydä jumpassa monta kertaa viikossa.

Hyvä me kaikki!

Hyvä huomio Marianna72: "on opittava hyväksymään, että painonnousu ei tarkoita sitä, että painonhallintaprojekti kannattaa heittää kokonaan romukoppaan".

Tuota ajatusta yritän nyt itselleni jankata. Kevään paino on junnannut ja matkan seurauksena nousikin.Mielitekoja on tällä hetkellä ja olen antanut itselleni luvan osaan vastata. Kohtuus on mulle se vaikein asia, ihan perusruoassa. Herkkujakin menee, mutta niissä on enemmän järki päässä niin sanotusti.

Hyvää juhannusta kaikille, herkuilla tai ilman

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 120, 9 kg / - 0,2 kg / -112, 2 kg / vko 33
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 96,5kg / +2,1kg / -9kg / vko 24
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 90,1 kg / + 0,1 kg / - 6,8 kg / viikko 24
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 92,8 kg / +0,2 kg / -29,6 kg / viikko 45
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,2 kg / +0,5 kg / -27,4 kg / vko 81
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,4 kg / +0,2 kg / -9,6 kg / vko 15
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,4kg /-0,6kg / -5,6kg / vk 23
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 120, 9 kg / - 0,2 kg / -112, 2 kg / vko 33
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 95,7kg / -0,8kg / -9,8kg / vko 25
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 90,1 kg / + 0,1 kg / - 6,8 kg / viikko 24
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 92,8 kg / +0,2 kg / -29,6 kg / viikko 45
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,2 kg / +0,5 kg / -27,4 kg / vko 81
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,4 kg / +0,2 kg / -9,6 kg / vko 15
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,4kg /-0,6kg / -5,6kg / vk 23
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 120, 9 kg / - 0,2 kg / -112, 2 kg / vko 33
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 95,7kg / -0,8kg / -9,8kg / vko 25
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 90,1 kg / + 0,1 kg / - 6,8 kg / viikko 24
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 90,9 kg / -1,9 kg / -31,5 kg / viikko 46
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,2 kg / +0,5 kg / -27,4 kg / vko 81
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,4 kg / +0,2 kg / -9,6 kg / vko 15
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,4kg /-0,6kg / -5,6kg / vk 23
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko 2