Nintendo wii Elikkäs semmoinen videopeli, jossa pitää itsellä liikkua. Lajeina esim. step aerobic, nyrkkeily, hulavanteen pyöritys,mäkihyppy, keilaus, tennis yms.
Siihen voi tehdä itselle oman kunto-ohjelman ja näyttää tuossa wiifit plussassa ainaki kulutetut kalorit. Sit voi ohjelmoida tavoitteen, jonka haluaa pelaamalla kuluttaa.
Ostin joululahjaksi miehen 9v tytölle, kun ei meinattu saada sitä sohvalta liikkeelle. Nyt onki käyny niin, et minä pelaan sillä eniten, kun tuo step aerobic on niin kivaa ja siinä tosiaan tulee hiki, kun tunnin yhtä soittoa vetää menemään. Oon vielä vaikeuttanu niin ,et laitan kilon painot ranteisiin ja nilkkoihin. Sit teen käsillä erilaisia liikkeitä samalla.
On muuten käsivarret kipeet.

muokkaan kun unohtu tämä paino ilmottaa 108.2 -3.7kg helmikuun aloituspainosta

hei oletteko itsellänne huomanneet sellaista ns. "piikitystä". Että Paino menee alas sitten se pysähtyy pomppaa ylös ja sitten tipahtaa alaemmas kun se oli tasaisena ja sitten taas sama uudestaan?

Minulla itselläni on ainakin selainen käyrä. ensin mennään kivasti alas sopivaa vauhtia, sit kruisataan suoraa viivaa tovi jayhtäkki reps paino nousee kilolla jopa parilla sitten kun tajuaa painon nousseen alkaa potkia itseään ja paino tippuu taasalle sen mitä se oli alkujaan ennen painon nousua. eli "piikkejä" käyrään sitten alamäkeä. aakeaa laakeaa ja taas vuoristoa.

Luulen et ajanmyötä tämä "piikkeily" madaltuu mutta nyt tämä on tälläistä, eli ei pelkkää tiputusta.

Onko teidän käyränne sitä ainaista tasaista tiputusta ja olenko ainut


ps. on minullakin päiviä jollain ruoka ei oikeasti maistu ja nälkä ei tule kurnimaan ja itseä täytyy muistuttaa syömään. Hieman jo huolestun siitä, mutta niitä päiviä on harvoin. Enemmän huolettaa se että tuijotan käsiäni tai vatsaani ja manaan sen mielessäni alinpaan hel*ettiin saadakseni motivaatiota pitkiä aikoja. se tuskin on terveellistä. Siksipä päädyin hankkimaan kaverista tukea enkä enää ole manaillut kiloja itsekseni...ainakaan kovin usein!!!

Puntaripäivä Mukavalta näyttää, -1,2 kg viime viikosta, eli nyt paino 108,3 kg. Löysä viikko takana, mukana jopa kaksi Rosso-käyntiä, mutta valinnat oikeita .

Aloituspainohan mulla oli silloin 12.1.2010 sen 116 kg, eli kokonaispudotusta nyt -7,7 kg. Hyvä Minä ja Hyvä Me, Hyvä Kiloklubin Joukkue

Ilolla irti, onnea !! Hyvältä tosiaan näyttää!!

Meitä vanhoja 110 kerholaisia on ainakin nyt kolmen kopla melko samassa painossa eli minä ja ilolla irti ja tillu 79.

Mulla vähän nyt masentaa, oon huhkinut tällä viikolla hurjasti lumitöitä ja paino senkun jumittaa. Vieläkin viime perjantain punnituksesta näyttää 300g "ylipainoa".
Mutta mutta.... Palluroiden väri persshhiillään, veden juonti nollassa ja mitäs vielä...... Kyllä se tästä....Lopetan syömisen vaikka kokonaan (se ol vitsi)

Sama täällä. Paino just samassa , ku viime torstaina, eli 108,5 kg ilmeisesti kuitenki lihakseksi on muuttunu, kun vyötärö oli sentään 2cm viikossa pienentyny. Ei ihan siis tuo vaaka lukema masentanu täysin. No huomenna taas käydään virallisesti puntarilla ja lähetään uuteen viikkoon taistelemaan.

Huomenta kaikille. Täältä nousee väsynyt ja huonovointinen tillu..
Illalla iski yhtäkkiä sappikohtaus ja olin jo ihan varma ,et nyt sitä heittää henkensä- se tuska oli jotaki aivan uskomatonta. Soitin paikalliseen lääkäriin, sieltä käskettiin soittaa keskusairaalaan ja sieltä käskettiin soittaa hätäkeskukseen.. Jep jep..
Iltapala oli 800 burana ja 2 litalginia- ei tehoa. Sitte ambulanssiukot tuli ja pisti 5mg piikin litalginia- hetken helpotus, kunnes jumalaton, et kipu alko uudelleen. Olin jo niin väsyny et olin nukahtaa istualleen.
Varovasti makuulle ja ihan liikkumatta, niin ei sillo niiin älyttömästi sattunu. Vähän sain nukuttua ja nyt ei enään onneksi satu. Lääkäriin tässä lähtöä teen- tutkisivat nyt kunnolla. Ei enää koskaan tuollaista kipua kiitos.

Ai niin puntaripäivä ja -300g viimeviikosta, eli paino nyt 108,1kg.

Heippa kaikki

Minäkin siirryn tuolta 110-kerhosta tänne teidän joukkoonne ja "isken pöytään" hyvin samanlaisia lukemia, kuin täällä jo on. Etenkin Ilolla irti on tiistaina kirjannut tutun tuntuisia lukemia .

Minulla oli tänäaamuna viikkopunnitus ja viikon tulos -1,7kg.
Aloituspainoni oli 28.1.2010 115,9kg, paino nyt 108,2kg eli pudotus -7,7kg/5vko.

Vielä viikko sitten en tänne rohjennut siirtyä, halusin varmistaa, että suunta tosiaan pysyy oikeana.

Minullekin kuluneeseen viikkoon sisältyy yksi ulkona syöminen (kiinalaisessa ravintolassa) ja siitä jatkoimme nestetankkausta aamuyölle . Mutta ainakin tuli tanssittua paljon .

Tsemppiä meille kaikille tästäkin hetkestä eteenpäin.

Hyvä hyvä kevät67 ja ihanaa että saavuit tänne meidän joukkoon!!!
Meitä onkin nyt neljän kopla melkoisen samassa lukemassa tuolta 110-kerhosta !

Mulla huomenna punnitus ja vähän hirvittää...

Kivaa että tännekin löytää tiensä niin tutut kuin tuntemattomat . On se vaan mukavampaa vaihtaa kokemuksia sellaisten kanssa, jotka painii samoissa painoluokissa Kun ei ihan kärpässarjalaisia olla... Ja kun tiedetään ainakin vähän suuntia, mitä se väärin syöminen tässä painosarjassa voikaan olla...

Kivaa kun olette olemassa Minä lähden huomenissa lomailemaan ja meinaan ottaa löysin rantein. Kirjaamaan en pääse, kun en ole koneen äärellä, mutta yritän ainakin joinakin päivinä tehdä Oikeita Valintoja Kaikille päiville en sitä edes yritä, on luvassa juhlaa ja toistakin.

Tsempataan sitten kun palaan!

Ihanaa lomaa sinulle Ilolla irti, nauti kaikin mahdollisin tavoin .
Minunkin puolestani kiitos kaikille olemassa olosta ja tuesta, ajatusten ja kokemusten jakamisesta

Nyt painun katsomaan Salkkareita .