Hip hei tänne hiljaiseloon! Minä olen päässyt lukemaan 104.1 kg joten loikin tuonne satasen ryhmään Tsemppistä kaikille!

Onnea Leijonanpentu! Perästä tullaan. VaLLoTTaJakin kohta on jo siellä. Mulla vielä kestää, koska lukemat edelleen pyörii 108.3 :/ Syötyä on tullut kaikkea muuta kuin pitänyt. Tänään olen tehnyt hyviä valintoja. Kun aina muistaisikin, että ne on omaksi hyväksi. Se ruotuunpalaaminen on niin vaikeaa!!! Mutta sitten kun vauhtiin on päässyt, ei ole yhtään vaikeaa. Suorastaan helppoa. Miksi sitä pitää aina sortua. Minäkin vielä viime keväänä painoin melkein 102, mutta taas ollaan tässä. Viimeistä kertaa

No voi mullakin tovi mennä..
nyt juhlistetaan 5v hääpäivää, on juomat ja eväät sellaiset ettei ole ihan sitä mitä olen tottunut nyt popsimaan...
Voi olla et huominen punnitus menee vituilleen, mut katsellaan...
Painan suurin piirtein sen saman nyt kun silloin 5v sitten kun alttarille talsittiin..kova halu olis saada paino 104kg jotta voisi seuraavaa täyttä 10kg juhlia..

Ihanaa hääpäivää teille! Onko sun tavoite tuo 69 kg? Mulla olis 72 kg. Millanen on sun tavallinen ruokavalio? Oot kyllä tosi hienosti saanut painoa pois.

No en mä sitten kuitenkaan kauaa tässä ryhmässä vieraillut, vaaka näytti tänään 104,2kg! jäin siis 200g vajaaksi siitä 30kg pudotuksesta..

Heijastin, mä olen Vhh:lla mutta olen vältellyt perunaa/pastaa/riisiä viljatuotteista käyttänyt leseitä ja ruista ja toki lasten kanssa leipoessa en ole sitten kyllä vältellyt mitään..(on tehty pullat ja kakut, muffinit ja piirakat...)
Mutta kaiken kaikkiaan oli 69kg pudotettavaa, JOS ikänä pääsisin 65kg. Se olis se unelma, mutta mulle voisi riittää kyl jo varmaan se 70-75kg alkuun..
Ja mä olen nyt aika tarkalleen vuoden tätä talsinut (heinäkuusta/2013) ja kyllä tää painon pudottaminen on palkitsevaa ja sitä janoaa koko ajan pienempää lukemaa
Ehkä, jos löytäs uikkarinkin missä ei näyttäs plussapallolta voisi syksyllä harkita aloittavansa uimahallissa käynnit uudestaan..

Mutta aurinkoista kesää ja paljon tsemppiä teille jotka viellä jäätte sitä 105kg tavoittelemaan, Tulkaahan perästä!

VaLLoTTaJa: Onnea ja tsemppiä jatkoon. Nähdään ja kuullaan

Tein itselleni tickerinkin tsemppaamaan. Reilun parin vuoden päästä täytän 40 vuotta. Olishan se aika komeaa, jos 40 vuotta täyttäessäni olisi 40 kiloa poissa. Vähän voi olla liian tiukka tavoite, en masennu jos siihen en pääsekään, mutta houkutteleva tavoite se on. Aikaa on, mutta painoakin, joten pikkuhiljaa. Tänään oli aivan huippupäivä ruokailujen suhteen. Tämmöistä lisää

Tulinpa tänne tavoittelemaan 105kg uudemman kerran. Pääsin jo tuossa vuoden alussa 95kg;n alle mutta sitten karkasi käsistä ja lihoin reilut 20kg takaisin päin. No onneksi en kuitenkaan kaikkea painoa saanut takaisin jonka olin jo pudottanut. Nyt jälleen yritän jatkaa painon pudottamista ; menossa 2 viikko. oppiikohan sitä ikinä pitämään painoaan kurissa ? Toivottavasti oppii. Laihduttelutyylinä minulla on proteiinipainotteinen ruokavalio. Vaikeutena tähän painon pudotukseen tuo älytön stressi; kilpirauhanen on poistettu, löytyi sattumalöydöksenä kilpirauhassyöpä ja eivät saaneet toista liikatoiminnassa olevaa lisäkilpirauhasta poistettua kun eivät löytäneet....nyt on sitten taas tulossa leikkaus ja 100kg on se minun turvallinen leikkausrajani ja yritän mahdollisimman lähelle sitä päästä; leikkaus on suunniteltu joskus syyskuun puolen välin jälkeen.
.
Ei ole helppoa mielestäni tämä laihduttelu eikä sitten myöskään painon kurissa pitäminen. Tsemppiä kaikille pienempiä kiloja tavoitteleville.
.
minä olen laittanut itselleni tavoitteeksi jouluun mennessä tuon 85kg mutta katsotaan miten käy...putoaako vai ei ? kokonaistavoitteen olen asettanut 65kg:aan mutta saa nähdä saavutanko ikinä sitä + Se jää nähtäväksi.
.
.
.

Tässä ketjussa minäkin kirjoittelin muistaakseni jo maaliskuussa ja edelleen paino 107 tietämillä. Alkuvuodesta lähti se 6kg ja nyt on ollut kauan tässä samassa. 105.7-108 kilon välillä sahattu viimeiset kuukaudet.

Sinänsä hyvin, etten taas ole 118 kiloinen, mutta eipä tämäkään tilanne kovin paljon naurata. Koko ajan merkkailen ruokia, liikunkin jonkin verran, mutta kun ruoka vaan on niin hyvää, ettäh...Alle 2000 kalorissa pysyn, muttta sitkeyttä ei riitä iltasyömisten lopettamiseen. En väitä, että iltasyönti lihottaa, mutta minulla kertyy pääosa syömisistä juuri iltaan. Tiedostan asian, mutta en saa sitä muutettua.

Tsemppiä silti teille muille. Ja onnittelut teille, jotka olette saaneet painoa pudotettua.

Tällä viikolla viikkopunnituksessa paino 108.9kg eli kyllähän tuonne 105kg:n painoon on aikamoinen matka vielä. Viikko syömisten suhteen ei mennyt niinkuin olin suunnitellut ja nyt mietinkin miten tämän viikon söisin eli saisinko tehtyä korjausliikkeen syömisiini että söisin niinkuim alun perin olin suunnitellutkin. Leipä on minulle se suuri kompastuskivi josta minun pitäisi päästä eroon: sitäkun mielellään söisi vaikka kuinka paljon. No pääasia kaikessa kuitenkin on se että painoni on tullut alaspäin. Nyt taas päivä kerrallaan eteenpäin uutta haasteellista viikkoa taivaltaen.
.
tsemppiä kaikille kanssakulkioille.
.
.
.