Heips vain!

vaihdan tuolta satasten tavoittelijoista tänne. Paino ois nyt 99kg. Sitä on tippunut nytten sen kuutisen kiloa seitsemässä viikossa.. lopullinen tavoite on 75.. mut välitavoitteet on oltava niin tuntuu että saavuttaa jotain.

Tää vois kans hypätä tänne. Tuolla 90 kg tavoittelijoissa jo oon, mutta tuntuu niin kaukaiselta se Eli 7 viikkoa oon nyt syömisiäni tänne merkkaillut. Lähtöpaino oli 101,5 kg ja nyt se on 97 kg vyötärön mitta oli alussa 116,5 cm ja nyt 103 cm. Eli ihan on vissiin lähtenyt tuota painoa niin kuin kuuluukin, mutta silti tuntuu niin hitaalta prosessilta, mutta niinhän se onkin, että nopeesti näitä kiloja kertyy, mutta pois saaminen ei sitte käykään ihan niin nopeasti.

Mutta tsemppiä nyt vaan kaikille

Hienostihan täällä porukalla kilot ja sentit vähenee

Eilen tuli lenkilläkin käytyä ja ilokseni huomasin, että ei enää oo ihan yhtä kauhee puuskutus kuin ennen vaikka vauhtiakin oli ihan mukavasti

Mulla vissiin jumivaihe menossa, kun ei muutoksia kiloissa eikä senteissäkään kummemmin. Lantiolta oli pari senttii sentään huvennut

Mutta ei kun sitkeesti vaan jatketaan kohti tavoitteita.

Huomenta vain!
Tänään oli punnitus päivä luulin että paino ei ole tippunut mutta pudotusta oli tapahtunut 1,6kiloa, no se on kyllä minun mielestä liikaa. Tänä viikonloppuna on vanhemman poikani synttärit, niin saattaa olla että ei ensi viikolla ole pudotusta kuin 400 grammaa. Mutta toivottavasti on edes pudotusta Aion tehdä aivan ihania salaatteja (jotka ei ole kyllä kovin kevyitä) ja kolmioleipiä. Onhan tarjolla tietenkin kakkua ja mustikkapiirakkaa . IIK. No mutta juhlana on vaan annettava itsensä juhlia.

STEMPPIÄ KAIKILLE. TOIVOTTAVASTI PÄÄSEMME KAIKKI ENNEMMIN TAI MYÖHEMMIN TAVOITTEESEEMME.

Onnittelut grammatar Mulla vaan junnaa ja junnaa Annas vähän vinkkiä, että paljonko liikut viikottain ja osuuko syömiset kohdilleen joka päivä?

Itse oon nyt sairastellut, niin liikkuminen jäänyt minimiin, mutta pallerot mulla on yleensä vihreitä ja vajekin kohdillaan ja silti vaan jumittaa
Ei siis oo lähtenyt senteissä eikä kiloissakaan mitään nyt pariin viikkoon.

tsemppiä kaikille...kyl me pian tullaan grammattaren perässä sinne 90 kg pinoon...tai no mä siellä jo oonkin, mutta sitte virallisemmin

minäkin liityn joukkoon.. painoa aamulla 98.1 :/ pääsin ennen kesää jo tonne 94kg.n paikkeille.. kesällä paino nousi jo yli sadan kilon.. mutta ei auta kun uudestaan pudottaa jo pudotettuja kiloja alkuvuodesta painoin jopa hurjat 105-106kg.. :/ jospa tää ois osittain nestettä mitä kesällä tuli ..

Minulla vaaka näytti tänään 99kg eli 2 viikossa on pudonnut 2,3kg. Senttejäkin on lähtenyt

Viikonloppuna taisin vilustua ja nyt on kurkku todella kipeä ja vähän on lämpöäkin. Pitää vissiin vähän rajoittaa liikuntaa nyt ettei pahene... viime viikollakin kun sitä tuli pikkasen vajaa 500minuuttia ilman lepopäiviä.

hei jälleen!
Oli punnitus aamu, paino oli pysynyt samassa 97,4. .Mutta tulihan tuota herkuteltuakin viikonloppuna. Toivottavasti ensi viikolla on sitten isompi painon pudotus. Mahanikaan ei ole tällä viikolla juuri toiminut. Se on kyllä ollut vaivani jo useamman vuoden..

stemppiä taas kaikille..

Täällä jumista päästy ja ihan mässäämällä Parina päivänä söin kaikkea muuta kuin suositusten mukaan ja johan lähti taas paino tippum aan, kun palasin ruotuun.

Eli tänään oli paino 95,5kg ja vyötärö 102 cm

kohta jos pääsis virallisesti 90 kg tavoittelijoihin

Hei vaan, miepä liityn kans tänne, voi olla että aika pitkäksikin toviksi.

Liittynyt olen vajaa kaks viikkoa sitten. Tunnollisesti täytellyt syömiset ja liikkumiset, mutta ikäväkseni olen saanut todeta, että painolukemia en vieläkään pääse päivittämään. Ruokavaliota olen parantanut huomattavasti ja liikuntaa harrastan nyt 5 päivänä viikossa, kun aiemmin sitä oli vain ihan satunnaisesti.
Painon putoaminen alkaa minulla ilmeisesti sitten vähän hitaammin kuin monilla muilla. Tai sitten teen vieläkin jotain väärin Itse kuitenkin tarvitsisin, kaikkein eniten juuri sitä kilojen putoamisesta saatavaa motivaatiota. Tiedän, etten jaksa yrittää kovin pitkään, jos ei muutoksia ala kuulua tai näkyä.
Mutta katsotaan nyt josko tästä vielä joku kaunis päivä päästäisiin sinne 95 kiloon. Yritystä ainakin on