Tulen mukaan. Tavoite on oikeastaan 59 kiloa. Olen nyt 67 kiloa. 8 kiloa pitäisi siis saada pois. Olen Lena, 29-vuotias tyttö pk-seudulta ja pituus on 172,5 joten 59 olisi hyvä ja hoikka paino. Läskit ovat kertyneet rumasti mahan sivuille. Ne pitää saada pois.

Moi! Täällä tuntuu olevan aika hiljaista,mutta jospa sitä saisi tänne joskus kirjoiteltua. Eli olen 30vuotias 5 lapsen äiti, nuorin alkaa olemaan 4,5kk ja tarkoitus olisi päästä elämäni kuntoon. Viiden raskauden aikana paino on sahannut alas ja ylös,myös vatsa on kokenut kovia. Ennen tämän viimesen odotusta painoin 71kg, mutta maltilliset 8kg nousi odotusaikana paino. Synnytyksen jälkeen olin pian lähtöpainossa ja muutaman kilon alempanakin. Kolme viikkoa sitten tein elämäntapamuutoksen, eli makeiset jätin pois, ja aloin syömään säännöllisesti terveellistä kotiruokaa. Täysin en herkuista kieltäydy,esim kyläpaikoissa sallin itselleni että voin kahviherkkuja sillon tällön ottaa,myös mehujäätelö kuuluu minun kesääni. Eli kolmessa viikossa paino laskenut 65,8 kilosta tämän aamun painoon eli 63.4kiloon. Oma tavoite olisi 60kiloa, joten sitä kohti matka jatkuu terveellisesti ja maltillisesti. Ihanaa kesää kaikille!

Liityn tähänkin ketjuun Pysyvä painonhallinta olisi toiveena, mutta tuntuu aina tulevan esteitä ja myllerrystä elämässä. Toisiin asioihin voi vaikuttaa ja toisiin ei...

21 kiloa pitäisi nyt saada pois joka tapauksessa. Hitaalla tahdilla etenen, ensi kesänä voisi taas mahtua entiset vaatteet päälle Ruokavalio on aika hyvä muuten, mutta makeaa on liikaa. Liikuntaa harrastan noin kolme kertaa viikossa.

Moi, olen 31-vuotias. Tulen mukaan tiputtamaan. tavoite 60 kg, nyt 70 kg