TLH: Luulen, että vaikutus riippuu siitä, miksi on vaikea nukkua. Jos huonot unet ovat esim. liiallisen kofeiinin ja sokerin aiheuttamaa niin en usko että vaikuttaa mitenkään, tai suoraan hormonaalista, tai liian vähäinen aktiivisuus päiväaikaan tai alkoholi jne. Mutta minulla riippunee lähinnä stressistä ja Pojalla on diagnosi ...  En siis todellakaan väitä, että jollakin painotäkin dissanneella olisi alkoholiongelma tms. mutta luulen siis, että hyötyä on vain jos unettomuus johtuu esim. stressistä, levottomuudesta, pelkotiloista, paniikkiongelmista jne.jne. siksi kai minäkin olen juuri psykiatrian kautta saanut täkkini 😃
Mulle ei melatoniini auta ollenkaan, mutta Poika ei nukahda ilman - riippuu siis siitä, mikä on unettomuuden syy.. 

Meillä: 
Kaupasta ostetut täkit ovat huonot siinä mielessä, että niitä ei saa jaettua kahtia eikä niitä pysty pesemään pesukoneessa. Lainatut ketjutäkit saa keskeltä kahtia ja ne voi pestä koneessa.
Pussilakanan saa hyvin laitettua, kun laittaa täkin laskoksille vaikka lattialle, jottei tarvitse nostaa olkapäiden yli käsivarsia, itse en koe mitään ongelmaa edes sen 14 kg:n täkin kanssa. 
Nyt kun tenniskyynärpää on ollut tosi kipeä niin en ole voinut liikutella täkkiä oikealla kädellä, mutta en ole kokenut mitään ongelmaa,  nukun levollisesti ja vaihdan asentoa vain harvoin yön aikana.

Ukko, jolla on siis parkinson jo 22 vuotta, ei minkäänlaisia lihaksia jäljellä, jne. kokee aika-ajoin painotäkin hankalaksi ja vaihtaa sen tavalliseen.


Ehkä joku, joka ei siitä tykkää voisi myydä halvalla.. tai laittaa kiertoon 🙂

Tinkille tulin vielä kertomaan, että nyt mä teen jotain tosi typerää 🤣🤣🤣, järjestelen halkoja uudelleen. Perhanat pääsivät vähän kastumaan ja jotta ne saa polttokuntoon, niin pitää kuivattaa ja käännellä niin, että kuivuvat joka puolelta 😅. Taatusti typerimpiä juttuja mitä olen tehnyt.

Hei
Merelle
Noista astamalääkkeistä saitkin jo selvityksen eli toinen on avaava lääke ja toinen hoitava lääke. Pancod hillitsee kovaa yskää, kertoi kampaaja. Hän on saanut keuhkokuumeeseen sairaalassa Panacodia ja kamala yskä helpotti. Kuumelääkehän se ei ole.

Avustaja paistaa puolukkapiirakkaa ja lusikkaleipiä ja kuorii ja pilkkoo porkkanat. Minä menen nukkumaan päiväkahviin saakka.

Heippa  pitkästä aikaa. 

Kiitos teille tervetulotoivotuksista kun tulimme lomalta. Nyt olen reilun viikon elänyt jonkinlaisessa kotikuplassa enkä ole edes tietsikkaa käynnistänyt ellei ole ollut ihan pakko. Jotenkin aikaerosta palautuminen on ollut hidasta. Varmaankin se on vaikuttanut että ei  ole  tarvinnut lähteä töihin ja ihmisten ilmoille. Olen kyllä herännyt ihan normiaikaan mutta pyörinyt kotosalla saamatta mitään aikaiseksi. Tänään kävin kaupungissa mutta siellä menee rasittavan paljon aikaa ilman suuria tuloksia. Citymarket oli pilattu remontissa kun siellä ei ole enää grilliä, joten en saanut grillattua broileria lounaaksi.
Olen kotosalla puuhaillut kaikkea pientä ja katsonut futista ja golfia silloin kun niitä tulee telkkarista. Jotain siivousprojekteja olen vähän tehnyt, eilen siivosin kylppärit. 
Kerran olen käynyt hiihtämässä mutta nyt on ollut turhan kylmä, siispä illalla kävelylenkki luvassa. 

Melluh  kyllä Panacodissa on 500 mg parasetamolia, joten sillä on kuumetta alentava vaikutus ja kodeiinia on ainakin aikaisemmin ollut vahvemmissa yskänlääkkeissä. Toivottavasti en ole tässä ihan hakoteilla. 

Nyt olen viihtynyt jo liian kauan nojatuolissa joten ylös ja jotain puuhaamaan. 

Voikaa hyvin ystävät. 

Hih, MANSU, tuollaisia juttuja olen minäkin tehnyt.  
Pöljin polttopuujuttuu taitaa olla se, että taisin tehdä niitä liian vähän kevätkesällä ja saas nähä loppuvatko kesken.  Noo, poltan sitten vaikka jonkun vanhan rakennuksen seinää, jos en muuta keksi.
On mulla kyllä tiedossa puunmyyjäkin.  Pitää vaan iletä ostaa...😟
   Ukko sanoi mulle 12 vuotta sitten  sairaalassa, että "et sitte rupea ite pilkkomaan puita, vaan ostat ne"... 🙄  En tietenkään uskonut.  Ei meinaa kroppa kestää sitä hommaa.

Entäs tiijättekö mikä on IHMELLISTÄ?  No se kun ei ole ruokahalua - 🥰👍😇😎

Meillä on ollut -16 koko päivän ja on  vieläkin.  Tuuleekin vielä ja on hemmetin kylymee.  YRH!

Nyt lämmittämään tätä mörskää!

Creta 
Olet oikeassa tuosta Panasta.

Käytiin avustajan kanssa kävelemässä yli puoli tuntia.

Avustaja paistoi puolukkapiirakkaa lusikkaleipiä.

Huomenta täältäkin!

Kylmää on meilläkin, -15.

Tänään taitaa olla siivouspäivä joten eikun menoksi.

Hyvää päivää kaikille!

Huomenta, ilma tuntui mukavalta
En ajatellut paljonko oli pakkasta.

Voikaa hyvin 

Kylmää on -19,8. Ei minun kelini. Muksuille piti kaivaa toinen kerros vaatteita päälle. 
Yksi on kipeänä. Piti eilen hakea kesken koulusta kun yli 38,5 astetta kuumetta, ei mitään muuta. Nyt kuuntelin aamuyöllä kun yski kun hevonen. Mitähän tautia koronaa, influenssaa vai tavan flunssaa. 
Eilen oltiin miehen kanssa sovittu treffit naapurikaupunkiin, mutta tuon lapsen sairastuminen vesitti ne. Meni hyvä tälläytyminen hukkaan 😉

Tänään voisi lahjoja glögin parissa illalla paketoida. Toin Vana Tallin glögiä Virosta niin voitaisiin siitä nauttia. Ei olla vielä kaikkia lahjoja ostettu. Nyt kauppojen hyllyt lasten tavaroiden osalta tyhjinä. Kuulemma varastossa on, mutta ei ole hyllyttäjiä. Kaupoilla ollut pitkin syksyä yt ja tämä sitten seurauksena. 

Viime yön unisaldo kuusi tuntia. No näihin on jo tottunut. Onneksi yhtäjaksoista niin pärjää.

Viikonloppu edessä ja piparitalkoot. 

Mukavaa pakkasen puremaa perjantaita. 

Huomenta.
Kohta lähden circuittiin, sitten kauppaan. Illalla Kukan tanssiesityksiä katsomaan. Iso tapahtuma. Varmaan tyttö jännittää koko päivän. 
Huomenna lasten piparipäivä.

Mukavaa loppuviikkoa jos tänne en ennätä.