Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 6/2022

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 6/2022

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 ... 8 9 10 11 >


Aila	sunnuntaina, 13. marraskuuta 2022 klo 19:23 Mukana taas, tavoittelen vain edes painon pysymistä samassa. Käyn huomenna vaaalla ja otan aloituspainon. Aloituspaino 14.11. 89,3 kg

	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 14. marraskuuta 2022 klo 13:13 muokkaaja: Aila »

Muksuliina	sunnuntaina, 13. marraskuuta 2022 klo 21:29 perjantaina, 11. marraskuuta 2022 klo 11:36 nokkonen kirjoitti: Mitäs sovelluksia teillä on käytössä kaloreiden laskemiseen? Mä olen aikoinani laihduttanut Kiloklubin avulla (kaaauan sitten, ei ollut mitään kännykkäversiota silloin 😅) ja nyt käytössä Yazio puhelimessa. Yazio on mielestäni käytettävyydeltään ihan hyvä ja aika edullinen. Mutta nyt kun katselin vähän näitä Kiloklubin valikoita, niin tämäkin palvelu näyttää kovasti monipuolistuneen ja silloin aikoinaan tykkäsin kyllä pallosysteemistä täällä. Onko kellään kokemusta Kiloklubin sovellusversiosta? Yazio antaa palautetta vain kalorit + makrojakauma, mutta tykkäsin täällä mm. kasvisten laskennasta aikoinani 😊 Nokkonen, minulla testissä on lisäksi ollut MealLogger ja Fineli. Minusta kuitenkin Kiloklubi on toiminut parhaiten. Siinäkin toki kehitettävää olisi, mutta olennaiset asiat toimii. Fineliä pitäisi vielä testata lisää, sekin on kehittynyt siitä kun ensimmäisen kerran näin.



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 183	perjantaina, 18. marraskuuta 2022 klo 06:34 Lähtöpaino 103,5 kg Tavoite noin 100 kg 1. 103,3 kg



Mursu	perjantaina, 18. marraskuuta 2022 klo 07:37 Minä hyppään mattimyöhäisenä mukaan 🙂 Lähtöpaino 87,7kg Tavoite: joka viikko laskeva lukema, ei väliä paljonko.



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	perjantaina, 18. marraskuuta 2022 klo 07:51 Lähtöpaino: 79,5 kg Tavoitepaino: 78,5 kg 1. 78,4 kg (-1,1 kg / vk + lähtöpainoon) Menkkaturvotukset putosivat. Toisaalta lihasprosentti laski ja rasvaprosentti nousi viime viikosta. Ruokapäiväkirjan täyttö on jäänyt, toivottavasti saisin sitä jatkettua.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Saraha	perjantaina, 18. marraskuuta 2022 klo 08:07 Lähtöpaino: 84,4 kg Tavoite: 80 kg 1. 18.11. 83,6 kg (-0,8 kg, yht. -0,8 kg) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.



musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 18. marraskuuta 2022 klo 09:33 Lähtöpaino: 56,7kg Tavoite: alle 57kg 1. 57,1kg 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. +400g Menkkaturvotuksia kai, tiistaina vaaka näytti 56,4.



Helmiinana	perjantaina, 18. marraskuuta 2022 klo 20:54 Lähtöpaino 67,2 kg eli edellisen haasteen lopputulos. Tavoitepaino 66 kg 1. (18.11.) 66,8 kg
	Älä valita. Älä selitä.


MustikkaMaija MU 74,0kg tavoite -10kg.	lauantaina, 19. marraskuuta 2022 klo 10:05 Lähtöpaino: 70,6 kg ja tavoite jokin kuutosella alkava luku.. Tavoite: 69 kg 1. 19.11 70,5kg



Jojo JO	lauantaina, 19. marraskuuta 2022 klo 10:29 Lähtöpaino: 95,3 kg Tavoite: 93 kg 1. 94,4 kg (-0,9 kg)