Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 1/2022

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 1/2022

Sivu: < 1 2 3 4 5 ... 9 10 11 12 >


Nenna	lauantaina, 1. tammikuuta 2022 klo 09:22 Lähtöpaino 90,3kg. Tavoite pitää paino alle 95kg loppuraskauden ajan. N. 1,5kk jäljellä 🙂



Jojo JO	lauantaina, 1. tammikuuta 2022 klo 11:08 Mukana. Lähtöpaino: 89,2 kg Tavoite: 88,7 kg Lähtöpaino on alakanttiin, kun minulla oli joulun jälkeen vatsa sekaisin, eikä ruoka ole maistunut normaalisti sen jälkeen. Tärkein tavoite tässä haasteessa on ehdottomasti pysyä alle 90 kg.



possible1 PO	lauantaina, 1. tammikuuta 2022 klo 11:29 Lähtöpaino 59,8 kg Tavoite 9 viikon aikana 3-3,5 kg (= 56,8-56,3 kg) 1. 59 kg (-800 g) 2. 58,7 kg (-300 g, yhteensä -1,1 kg) 3. 58 kg (-700 g, yhteensä -1,8 kg) 4. 57,7 kg (-300 g, yhteensä -2,1 kg) 5. 57,6 kg (-100 g, yhteensä -2,2 kg) 6. 56,9 kg (-700 g, yhteensä -2,9 kg) 7. 56,2 kg (-700 g, yhteensä -3,6 kg) 8. 57 kg (+800 g, yhteensä -2,8 kg) 9. 57,2 kg (+200 g), yhteensä -2,6 kg) Koko vuoden painotavoite on 55 kg..

	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 4. maaliskuuta 2022 klo 15:16 muokkaaja: possible1 »

Friiunen FR	maanantaina, 3. tammikuuta 2022 klo 12:55 Lähtöpaino: 86 Tavoite: 82 kg 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Uudenvuoden aattona punnittu 86, eli kolmisen kiloa plussaa parissa viikossa. Tavallaan olin kyllä huojentunut ettei enempää... juhlittiin aikalailla ruuan kanssa kun oltiin esikoisen kanssa reilu viikko kipeinäkin. No nyt on esikoinen taas omassa kodissaan ja paluu normaaliin arkeen alkaa täällä hänen lapsuudenkodissaan. Ihanaa kun oli kuukauden luonamme <3
	Uutta oppimaan


Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 183	perjantaina, 7. tammikuuta 2022 klo 06:17 Lähtöpaino 105,7 kg Tavoite 103,2 kg eli - 2,5 kg 1) 104,6 kg (-1,1 kg) Humahti kunnolla alaspäin. Näinhän se paino on mennyt aiemminkin, isomman pudotuksen jälkeen sahaa sitten useamman viikon. Nautin nyt tästä 😄



Ananasa AN	perjantaina, 7. tammikuuta 2022 klo 06:56 Lähtöpaino: 66,4 kg Tavoite: pysyä alle 67 kg 1) 7.1. 66,3 kg



Umm Alexandra Ei murehdita eilistä vaan tehdään huomisesta parempi!	perjantaina, 7. tammikuuta 2022 klo 07:06 Lähtöpaino 137 kg Tavoite 132 kg 1. 133.5 kg (koronassa)



Santti71 SA	perjantaina, 7. tammikuuta 2022 klo 07:56 Lähtöpaino: 83,2 kg Tavoite: 81,1 kg (kunhan laskee) 1. 82,4 kg (-0,8 kg) Hyvin lähti alkuun. Tasaisesti on laskenut koko viikon, himppasen nousi täksi aamuksi, osasin kyllä odottaa. Vauhti tuskin näin kovana pysyy, mutta kiva kun tuli heti pudotusta.



Helmiinana	perjantaina, 7. tammikuuta 2022 klo 08:45 Tämän aamun paino olkoon lähtöpaino eli 72,7 kg. Tavoite 70 kg. 1. (7.1.) 72,7 kg
	Älä valita. Älä selitä.


musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 7. tammikuuta 2022 klo 11:40 Lähtöpaino: 58,1 Tavoite: 57kg 1. 57,2kg 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. -900g! 💪 Isoja pudotuksia, on tainnut olla jouluturvotuksia itse kullakin. 😅 Viikko meni hyvin! Paastopäivien jälkeen paino oli jo 56:lla alkava. Keskiviikkona puolestaan oli bileet, oikein ryyppäjäiset, ja pelkäsin että paino nousee taas lähtölukemiin. Olin todella yllättynyt kun vaan 200g nousua! 😃 Tästä on hyvä jatkaa. 🔥