Ladataan... Ladataan...
Näytä sivun ohjeet
Keskustelut > Vertaisryhmät > 40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...
Merkitse suosikiksi Merkitse suosikiksi Poista suosikeista Poista suosikeista

40 + kiloa pudottavat, vertaistukea...

Sivu: < 1 2 3 4 ... 807 808 809 810 811 812 813 ... 840 841 842 843 >
PiBa
sunnuntaina, 22. toukokuuta 2022 klo 19:31
Hei
Alkuvuosi mennyt hieman takkuisesti täälläkin. Pari kiloa kun tipahti, niin kohta palasivat kavereiden kanssa. Huhti-toukokuussa jäi jo ruokapäiväkirjakin täyttämättä useana päivänä. Karkkia ja suklaata on kulunut siihen tahtiin, että olo alkoi olla perin juurin kamala. Tuntui, että nahka kohta repeää ja jonkinnäköinen sokerikoomakin oli päällä.

Nyt sain viimein katkaistua kierteen (toivottavasti) ja viime viikon täytin päiväkirjaa. Pallot olivat vielä usein punaisia tai keltaisia, mutta suunta on oikea ja olo heti parempi, vaikka vasta viikko eletty terveellisesti.

Toivottavasti se tästä nyt taas lähtee sujumaan. Muilla tainnut olla samansuuntaisia ongelmia. Siispä  tsemppiä meille kaikille haasteissa.

Mukavaa kesän alkua kaikille☀️
Marianna72
keskiviikkona, 25. toukokuuta 2022 klo 09:07
Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 97,9 kg / +0,3 kg / -17,7 kg / vk 284
Kiskis82 145.1kg/124.0kg/121.7kg/+0.6kg/-2.3kg/vko 20
HelenKataja 128 kg/92. 7kg/+1kg/-35.3kg/vko 120
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 88,2 kg / +0,2 kg / -34,2 kg / viikko 249
Marianna72
keskiviikkona, 25. toukokuuta 2022 klo 09:09
PiBa, tsemppiä ja todellakin tutulta kuulostaa! Kuten painonkehityksestä näkyy, on alkuvuosi ollut hankala - ihan kokonaisvaltaisesti, mikä vaikuttaa motivaatioon.

Tämän viikon lukemat tulivat jo nyt, koska lähdemme tänään miehen ja kissan kanssa mökille pitkäksi viikonlopuksi. Mökillä ei ole vaakaa. :)
Helen Kataja
keskiviikkona, 25. toukokuuta 2022 klo 17:36
Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 97,9 kg / +0,3 kg / -17,7 kg / vk 284
Kiskis82 145.1kg/124.0kg/121.7kg/+0.6kg/-2.3kg/vko 20
HelenKataja 128 kg/92.kg/-0.7g/-36kg/vko 122
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 88,2 kg / +0,2 kg / -34,2 kg / viikko 249



Joo turhauttavaa on täälläkin. Viiden päivän vatsaraudin jälkeen painoin 91 kiloa. Yhden illan euroviisujen kisastudioeväiden jälkeen 92.7 kiloa. Siitä on nyt 11 päiväå ja ihan 700 grammaa on poissa! 
Adipoosi
AD
torstaina, 26. toukokuuta 2022 klo 07:33
Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 97,9 kg / +0,3 kg / -17,7 kg / vk 284
Kiskis82 145.1kg/124.0kg/121.7kg/+0.6kg/-2.3kg/vko 20
HelenKataja 128 kg/92.kg/-0.7g/-36kg/vko 122
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,9 kg / -1,3 kg / -35,5 kg / viikko 250
Adipoosi
AD
torstaina, 26. toukokuuta 2022 klo 07:33
Joskohan sitä kohta taas 85 kg lähenisi? 🤔 Sehän oli minulle tuossa taannoin pitkään se raja, jonka yli ei pitänyt enää koskaan mennä, mutta toisin kävi....
PiBa
torstaina, 26. toukokuuta 2022 klo 17:23
Adipoosille hyvää 85 kg jahtia. Itsekin muutaman kerran siellä käynyt vuosien varrella ja vannonut, että ei enää ikinä tämän yli. No jos sinne vielä joskus pääsee, niin ehkä siellä viimein onnistuu pysyttelemään. 

Sitä sanotaan että vanhempana painonpudotus on hankalampaa. No toki sitä ei enää jaksa liikkua niin paljon ja aineenvaihduntakin hieman hidastuu, mutta toisaalta myös sosiaalinen elämä rahoituu eikä tarvi joka viikko notkua ravintoloissa ryyppäämässä kuten nuorempana, eli terveelliset elintapojen noudattaminen helpottuu. Toki jos on intohimoinen leipoja tai ruuanlaittaja, niin sitten ei ikääntymisestä ole apua :)
kiskis82
KI
lauantaina, 28. toukokuuta 2022 klo 09:25
Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 97,9 kg / +0,3 kg / -17,7 kg / vk 284
Kiskis82 145.1kg/124.0kg/122.6kg/+0.9kg/-1.4kg/vko 21
HelenKataja 128 kg/92.kg/-0.7g/-36kg/vko 122
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,9 kg / -1,3 kg / -35,5 kg / viikko 250
Adipoosi
AD
torstaina, 2. kesäkuuta 2022 klo 20:03
Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 97,9 kg / +0,3 kg / -17,7 kg / vk 284
Kiskis82 145.1kg/124.0kg/122.6kg/+0.9kg/-1.4kg/vko 21
HelenKataja 128 kg/92.kg/-0.7g/-36kg/vko 122
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,4 kg / +0,5 kg / -35,0 kg / viikko 251
kiskis82
KI
lauantaina, 4. kesäkuuta 2022 klo 09:32
Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 97,9 kg / +0,3 kg / -17,7 kg / vk 284
Kiskis82 145.1kg/124.0kg/123.0kg/+0.4kg/-1.0kg/vko 22
HelenKataja 128 kg/92.kg/-0.7g/-36kg/vko 122
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 87,4 kg / +0,5 kg / -35,0 kg / viikko 251
Sivu: < 1 2 3 4 ... 807 808 809 810 811 812 813 ... 840 841 842 843 >
Sivun alkuun
Näytä sivun ohjeet Hae keskusteluista
Uusimmat keskustelut
Sulje