Perjantai-iltaa.
MELLUHILLE jaksamista lääkkeiden kanssa ja muille myötäsukaiset ajatukseni.

Eilinen muuttui kun ystävä kyseli lenkkikaveria. Peruin illan  ryhmiksen  ja kävimme kävelylenkillä.

Tänään olin aamulla salilla ja kyllä oli taas hyvä olo sen jälkeen. Kauppareissu siinä samalla. Koko pitkä iltapvä meni sitten toisen ystävän luona kyläilemässä. Oli hauska iltapäivä. Juttua ja naurua riitti.

Husholli kaipaisi reipasta kättä mutta mitenkään en nyt innostu 🙄. Kukka tuodaan huomenna johonkin aikaan yökylään. Isänsä koulukaveri saapuu kaupunkiin ja tapaavat illansuussa. On kuulemma jokunen vuosi kun viimeksi tavanneet.  

Päivällinen jäi väliin, kuittaantui kahvilla ja smoothiella. Jotain järkevää pitäisi kehittää iltapalaksi.

Hyvät voinnit ja nukkukaa hyvin. 

MELLUH, minulla on aika samanlainen homma lääkkeitten kanssa. Aamulla otan kilpparilääkkeen tyhjään vatsaan ja aamutoimien ja pukeutumisen jälkeen sitten muut. Vi siblinin otan iltaruuan yhteydessä klo 17-18 tai riittävästi ennen iltalääkkeitä. Käsitykseni mukaan välin suuntaan tai toiseen tulisi olla vähintään 30 min. Minulla ei ole käytössä lääkettä, jonka imeytimistä kalkki haittaisi.  Vitamiinit yms. otan yleensä lounaan jälkeen, paitsi magnesiumin illalla.

Minusta sen hallitseminen, milloin mikäkin 12 jatkuvasti käytössä olevasta reseptivalmisteesta alkaa loppua joko kaapista tai reseptiltä, on myös aikamoinen tehtävä. Nyt vielä pysyn jyvällä, mutta vanhemmiten voi olla hankalampaa, kun oletuksena on, että lääkelista vain pitenee. 😁

Meillä on pieni saunaremppa jotensakin valmis, nyt odotellaan lähinnä kuivumista.

Kaijis, voi Pörriksen pentuparkoja. Ihmeen iso pentue pienelle rodulle.
Minuakaan ei ole ulkoilu innostanut aamun postin haun jälkeen. Poljin sentään vartin kuntopyörää ja tein puolen tunnin joogan. 

Minulla on kaksi lääkettä käytössä tällä hetkellä.
Aamuvarhain otan Kilpirauhaslääkkeen ja aamiaisella  Verenpainelääkkeen. 
Muita lääkkeitä ei ole kuin tarvittaessa kipulääkkeitä, mutta kipuja ei onneksi nyt ole.
Maksa ja munuaiset kiittävät ja olen  itse myös onnellinen siitä.

Tättä ja Antti ovat oikeita kodin rakentajia.
Onnea saunan ehostamisesta.

Mukavaa viikonloppua kaikille.

MAICCO, hyvin olet selvinnyt vähillä lääkkeillä. Ei minullakaan päivittäin suusta alas mene reseptilääkkeistä kuin kolmenlaista verenpainelääkettä eri kokoonpanoissa aamulla ja illalla, kilpirauhaslääkkeet, yksi  pilleri astmaan,  antihistamiini ja b-12 vitamiini. Muut valmisteet vetelen sitten keuhkoon, nenää ja muihin ruumiinaukkoihin ja loput iholle.😉 

Saunasta tulee kyllä ihan kiva!😃

Onnea Tättä  uudistetusta saunasta. 

Mun mies on siivonnut tänään iltapäivällä saunan juuriharjaa ja  painepesuria käyttäen.  Kiva mennä puhtaaseen saunaan.  Koirakin lähtee mukaan. Istuu pesuhuoneessa tuijottaen lasioven läpi meitä, kun olemme löylyssä. Tullessani suihkuun sille pitää avata toinen suihku. Siinä se nauttii ....

Kaijis..voi miten kova työ pikkuisella äitikoiralla. 💗

Muillekin oli jotain asiaa, mutta nyt juoksen saunaan. 

Änkesin vastoin luontoani iltalenkille miehen ja koiran kanssa. Aloitin siis jokapäiväisen kävelyn, jotta voin raportoida.

30 minuuttia.

Tättä
Minulla on dosetti, johon laitan viikon lääkkeet tai kuntoukseen laitoin kahden viikon lääkkeet. Yleensä siinä on aamu- ja iltalääkkeet. Keskellä päivää otan sitten purkista. Tuolla systeemillä pysyy kärryillä lääkkeiden riittävyydestä.

Minulla on aamulla thyroxinia 2-2,5 tablettia, laktoosin hajoitaaja thyroxin sisältämän maitosokerin takia, masennuslääke ja allergialääke. 2 Buranaa aamujäkkyyteen ja astma- ja nenäsumute. En tiedä, voisiko verenpainelääkkeet pannan tuohon samaan ryhmään. Illalla on kolesteroli, B-vitamiini, vatsansujojalääke, Sirdalud ja 2 Panacodia ja astma- ja nenäsumutteet.

Sitten 2 d-kalkkia  ja tarvittaessa Becorionia mahan toimintaan ja särkylääkettä

Neiti 10 v tuli pitkästä aikaa yöksi ja sanoi ehkä olevansa toisenkin yön. Mikäs siinä.
Viimeksi keräsi syksyn lehtiä kuivumaan kirjan väliin ja nyt aikoi taiteilla niistä. 

Nukkukaahan hyvin.

Huomenta.

Illalla oli nukkumatti hukassa, onneksi sentäs heräsin tosi aikaisin.  Päivällä voi aina ottaa päiväunet.

Kovasti tuuleskelee puuskissa ja sateleekin kait.  Kolme plusastetta vielä aamulla.

Tänään voisin käydä käveleskelemässä hiukan.  Ulkotöitä säästän tyynemmille säille.

Paino oli tämän aamun tilanteen mukaan pudonnut syyskuun puolivälistä 2,5 kg.
Pätkäpaastoa ja hyyvvää syömistä.  Tänään onkin eilen tehtyä lihapottia, kylläpä siitä tulikin hyvää.

SINILIININ saunova koira on ihana!

Tästä tullee hyvä päivä, nih!