Flunssa paheni eilen. Liikunnat jäivät koiran aamulenkkiin ja lepäilin iltapäivän.

Mutta tänään iloinen yllätys vaa'alla: 74,2 kg Superpitkän jumituksen jälkeen välillä hiukan myönteisempää painon kehitystä.

Päätä särkee edelleen, kuten särki eilenkin. Edessä siis toinen lepopäivä.

Oivalluksista ja - kiloista onnittelut.!!! Pikaista paranemista Adalmiina.

Olettepa kaikki olleet ahkeria liikkumaan. Itselläni on ollut aika rankkaa kipujen kanssa. Hartiassa epäkäs lihaksen tienoilla kovaa kipua. Eilen illalla meni kramppiin,kun yritin kylmällä rauhoittaa. Nyt alkaa mennä itkun ja itsesäälin puolelle, niin paljon on kipua ja tuskaa elämässäni ollut. Onneksi Taivaan Isä on antanut positiivisen luonteen ja sisun kaupan päälle. Huomenna otan coxaan yhteyttä jollei helpota. Vähän pelottaa ...onko sittenkin tekonivelessä jotain ongelmaa.
Tänä aamuna nousin varhain ja kävin tunnin lenkin kovien kipulääkkeiden voimalla.

Älkää surko kilojanne ja läskejänne olkaa onnellisia,että vihdoinkin olette oivaltaneet ja pystyneet toteuttamaan sen tosiasian,ettei ole muuta konstia kuin kuluttaa enemmän kuin syö ja hiljaa hyvä tulee yleensä.
Minulle meni näin kauan, vaikka joskus nuorempana naureskelin,että muistokirjoitukseeni voi laittaa,että koko ikänsä yritti laihtua ja opetella sujuvaa englantia onnistumatta.
No nyt vihdoinkin on kiloja tippunut pysyvästi. 3 vuotta sitten painoin 12kg enemmän huippulukemista puhumattakaan. Sujuvaa engalantia en ole oppinut edelleenkään ja tuskin enää opinkaan nyt,kun kaikki ryhmätkin ovat tauolla.
Oikein hyvää 3. adventtia ja alkavaa viikkoa.
Hyvä me ...tsemppiä ...ihanaa,kun olette olemassa

Ai niin paino 74,0 eli alas oa menty tosin sahaamalla, kun malttaisi vain kerran viikossa punnita.

Kun nyt syksyllä ostin tämän kiloklubin jäsenyyden ja kuntosalijäsenyyden, niin paino lähti ihan väärään suuntaan ja ruokatottumukset myös meni leväperäiseksi. Nyt pitäis löytää jostain se kuri taas, että sais ruoat kirjotettua ylös ja puntarin kautta syötyä. Ihan käsistä lähtenyt tämä homma ja ahdistaa kokoajan mieltä se.

No jos jotain positiivista, niin salilla olen käynyt viikottain ja olen tykästynyt Les Mills juttuihin, sekä pilatekseen ja joogaan. Olisipa kotona huone, johon voisi moisia treenejä varten varata välineet ja vois joka päivä vaiks parit treenit ottaa. Salille meneminen on aina kuitenkin parin tunnin juttu kun ottaa huomioon matkat.

Miehelle lupasin, että viimeistään vuodenvaihteessa alkaa taas herkkulakko ja toivottavasti huomattavasti terveellisemmät elämäntavat

Kiitos - vointi oli jo eilen liki normaali. Pääsin pitkälle koiralenkille ja hoitamaan illalla asioita kaupungilla pyöräillen. Oli muuten yöllä pakara kipeä, tämä etäily on johtanut pyöräilyn vähenemiseen, mikä näköjään tuntuu kropassa

Iloa ja voimaa kaikille pimeän keskellä. Enää 12 päivää ja sitten päivä alkaa taas pidetä!

Minä olen ollut kohta viikon kovassa flunssassa. Torstaina otettiin koronatestikin, negatiivinen onneksi.

Lauantaina tuli suurin suru. Siskoni menehtyi. Ei yllättäen, mutta on se niin lopullista ja äärettömän surullista. Me oltiin niin läheisiä.

Vaa'alla en ole käynyt puoleentoista viikkoon.

Voi ei, Memmu <3
Lämmin osanotto!

Kiitos Adalmiina <3

MEMMU toipumista taudista ja voimia suureen suruusi

Memmu, ihan käsittämätön suru sinulla! Olen hyvin pahoillani ja otan osaa suruusi <3

Tuollaisen suru-uutisen jälkeen tuntuu vähän itsekeskeiselle puhua omista liikunnoista.... mutta kun tämä on kuitenkin sitä elämää eli ilot ja surut kuuluvat siihen oleellisena osana, niin tohdin kuitenkin jakaa omia mietteitä.

Nyt on ollut pieni tauko liikunnasta, monista syistä, mutta lähinnä nyt yksinkertaisesti siitä syystä, että joulun ajan asiat ovat vieneet liikaa aikaa. Lapsenlapset olivat yökylässä ja käytiin uimassa, askarreltiin, leivottiin ja luettiin kirjoja. Sunnuntaina olin niin poikki, että vain lepäsin sohvalla. Alkuviikko menikin töiden ja kauppa-asioiden parissa. Joten tänään on vähän niin kuin "pakko lähteä" lenkille. Tavoitteena on juosta (hitaasti) 5 km. Huomenna kuntosalille, jos vain löydän sellaisen raon, että siellä on mahdollisimman vähän väkeä. Tästä huomasin juuri saman asian mitä Adalmiina välillä tuskailee; eli muiden asiat menevät omien liikuntojen edelle. Edellyttää siis lisäopiskelua itselleni ja parempaa suunnittelua!

Kiitos teille kaikille <3

Vohveli, muistetaan kuitenkin, mikä foorumi tämä on ja mitä meidän pääasialliset keskustelunaiheet ovat, joten joka tapauksessa ne kilot, syömiset ja liikunnat ovat täällä ne aiheet, mitkä ovat meille kaikille tärkeitä ja mitä varten olemme täällä

Elämä menee eteenpäin, minullakin. Surin siskoani jo vuosia ennakkoon, nyt on aika ottaa ne kauniit ja hauskat muistot esille ja päästää irti. Yritän ainakin.

Perjantaina aion punnita. Saapa nähdä, olen syönyt Budapestejä laatikollisen. Kahden päivän aikana. Ja muutenkin vähän huonoa syömistä