Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,2 kg / -1,7 kg / -40,2 kg / viikko 190
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 91,4 kg / -0,7 kg / -24,2 kg / vk 225
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/100,7 kg/- 0,8 kg/+ 0,4 kg/vko 119 
Jepulisjee 114 kg/114 kg/84,0 kg/-0,2 kg/-30 kg/vko 56
Esme siili 119,2kg/111,9kg/106,7kg/-0,2kg/-5,2kg/vko 12
Hopeapeili 142 / 132,5 / 128,2 kg / -0,2 kg / -4,3 kg / vko 26

Mikä kaunis miinusrivi tähän saakka, jokainen on onnistunut! Adipoosilla olisi vaikka jakaa muillekin. Harmi ettei noilla miinuksilla voi tehdä kauppaa niin että voisi huonolla viikolla ostaa joltain, jolla menee paremmin. Tai edes lainata. No, mää olen tyytyväinen omaan 200 grammaani, se on vähän niin kuin lahjana saatu sekin, enkä ole enempää ansainnutkaan. 

Telkkarissa joku tutkija kertoi, että tänään on vanhan suomalaisen pääsiäisperinteen mukaan se päivä, jolloin piiskataan lapset eikä syödä lämmintä ruokaa. Vain kylmää mämmiä ilman maitotuotteita. Niin että Iloista pääsiäistä kaikille!

Hopeapeili, suunta kuitenkin taas oikea, siitä on hyvä jatkaa.

Täällä jätetään mämmi välistä maidolla tai ilman (piiskalla tai ilman) Sinänsä ihan hyvää, mutta ei vain tule ostettua. Mielenkiinnosta ostin yhden pienen pasha purkin. Aika tymäkkää minun makuuni, onneksi ei tarvi sitäkään toista kertaa ostaa, jää ne 200 kaloria kauppaan.

Olen sunnuntaina menossa kavereiden luokse grillailemaan ja lupasin kokeilla pääsiäiskakun leipomista. Tarvikkeet on ostettu ja kirjasin juuri reseptin ylös. Vähän rupesi yskittämään, kun yhdessä annoksessa 600 kaloria. No eipä tuota joka päivä tule syötyä.

Kiskis82 Light limuista on kirjoiteltu paljonkin ja jos oikein muistan, niin niiden lihottavuus perustuu siihen, että makeanhimo pysyy yllä ja kun niitä kaloreita ei tule siitä limusta, niin ne tulee helposti haettua muualta. Mutta tässä pätee varmaan sama asia, kun muissakin koukuttavissa aineissa, toiselle tulee ongelma ja toiselle ei.

Itsellä sama kuin Jepulisjeellä, eli niin kauan käyttänyt, kun muistan ja en ole suuremmin ongelmia havainnut.

Toki jos niitä limuja litkii litratolkulla niin ei varmaan hyvästä sekään, venyttää mahalaukkua ja sitten sinne tarvitaan enemmän täytettä. Tästä tosin päästään siihen, että jos vettä pitäisi juoda 2-3 litraa päivässä, niin miksi se ei venytä mahalaukkua. No ehkä se juodaan pitemmällä aikavälillä ja haihtuu jotenkin, viisaammat varmaan tietää.

Tänä aamuna on imuroitu ja pesty pyykkiä. Seuraavaksi kissojen kanssa kävelylle, sitten lounasta (uunilohi lime kuorrutuksella) ja ehkä pienet päikkärit. Sitten voikin ruveta ihmettelemään sitä kakun tekemistä. Ohje oli ainakin helppo, että ehkä siitä hyvä tulee, vaikka edellisen kakun leipomisesta onkin ainakin 20 v.

Oikein mukavaa pääsiäistä kaikille. 🐤

Jepulisjee Onnea 30:stä  ! 💥💥 Kyllä varmasti tuntuu arjessakin vaikutus.

Onnea myös kaikki muutkin miinustelijat Marianne, Adipoosi, Esme siili ja Hopeapeili 🙂

Ja ne, joilla tuohon jatkoksi on plussaa, niin merkkaamaan vaan. Ensi viikolla sitten miinustelua.

Pääsiäisen jatkoja !

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,2 kg / -1,7 kg / -40,2 kg / viikko 190
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 91,4 kg / -0,7 kg / -24,2 kg / vk 225
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/100,7 kg/- 0,8 kg/+ 0,4 kg/vko 119 
Jepulisjee 114 kg/114 kg/84,0 kg/-0,2 kg/-30 kg/vko 56
Esme siili 119,2kg/111,9kg/106,7kg/-0,2kg/-5,2kg/vko 12
Hopeapeili 142 / 132,5 / 128,2 kg / -0,2 kg / -4,3 kg / vko 26
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/126.2kg/-0.2kg/-6.7kg/vko13

Kiitos kommenteista Jepulisjee ja PiBa! Olen lueskellut kaikenlaista, mutten ole tullut paljoa viisaammaksi.

Painon kanssa on taistelua. Ja taisteluväsymystä...

Moi.
Tänään jätin punnituksen ihan suosiolla väliin. On tullut "vähän" mässäiltyä. Otan sitten tämän pääsiäisajan herkuttelujen tuloksen kerralla vastaan viikon kuluttua. Voip olla melkoinen pläjäys. 

Onnittelut teille onnistujille. Aivan mahtavaa! Jee!! 👍😊💪🌷

Ihan putkeen ei kaikilla omasta mielestään mennyt. Oiskos hyvä antaa mielelle vähän lepoa tästä asiasta? Tuskailu, mielen apeus ei ainakaan tuloksia saa aikaiseksi. Pään tuuletus tässä pääsiäisen aikana ja arjen tultua uudella faartilla eteenpäin. Oisko hyvä juttu?
Jospa tuo kevät aurinkoineen antaisi sitä potkua ja uutta intoa. Itse ainakin tuohon uskon ja pyhien jälkeen taas täysin purjein kohti uusia pienempiä lukuja. Pidetään vaikka mantrana sanoja: Minä onnistun tässä!

Oikein hyvää, rentoa, intoa ravitsevaa ja iloista pääsiäistä toivotan teille kaikille. 🐇🐣🌷☀😎

Minä menen nyt ulos vähän hajottamaan lumikasoja, jotta sulavat viimeiset lumet nopeammin. Autan kevättä. 😉☀😎

Täytyypä nyt tulla ihan virallisen punnituspäivän ulkopuolelta raportoimaan, että tänään näytti vaaka 79,9 kg! 😲 Viime kesänähän mulla kävi paino kanssa parina päivänä alle 80 kilon, joten ihan ennenkuulumatonta tämä ei ole, mutta silti. Nyt on lähtenyt lähes viisi kiloa puolessatoista viikossa. 😱 Nähtävästi aika lailla on ollut nesteitä, jotka joutaa pois....

Syykin on mulla se sama kuin viime kesänä. 😬 Ihastuminen! Se näyttää olevan melkein ainoa asia, joka mulla vie kropan NIIN ylikierroksille, että paino lähtee kuin itsestään. Ja kaipa se nyt lähtee, kun ruoka ei tahdo maistua. Olen ihan huoletta syönyt sen mitä pystyy, että pysyisi tolpillaan, mikä tarkoittaa, että eilen meni alas esim. pari kristallipullaa, mignon-muna ja lautasellinen pasta bolognesea (soijarouheesta). Silti miinusta. No, kävin mä kyllä sellaisella 2-3 tunnin kävelylenkillä vastapainoksi. 😅

Eiköhän tämä nyt ala taas rauhoittua, joten hyvin vaikea uskoa, että tulos olisi pysyvä. Pitipä vaan päästä kertomaan! Tämä kun on vasta kolmas kerta, kun näen vaa'alla 7:lla alkavan tuloksen sitten teini-iän...

Adipoosi, super iso onnittelu👏

Peräässä tullaan mutta hitaasti, vähän turhan hitaasti. Kuluva kuukausi -900 g. No kyllä tuollakin vauhdilla lähtisi vuodessa reilu 10 kilo ja 3 vuodessa se on sitten 30 kiloa. Ei tuo nyt niin pitkä aika ole, jos sillä pysyvä tulos saavutetaan.

Ja kunhan jätän taas nuo leipomukset väliin kotioloissa, niin jää isot määrät höttökaloreita saamatta. Kulunut kuukausi on menty aikalailla pienillä vajeilla.

Tänään kuitenkin nautitaan vielä  pääsiäisherkkuja ja vastapainoksi hieman liikkumista luonnossa.

Mukavaa pääsiäisen jatkoa kaikille 🐤

Vau, Adipoosi! 🤩 Aivan mahtavaa! Tuntuu varmaan ihanalta. Minullakin on suuri haave, että pääsisin jossain vaiheessa alle 80 kilon. Olen viimeksi ollut sen painoinen noin 14-vuotiaana eli en kertaakaan aikuisiällä. Toivottavasti pysyt noissa lukemissa ja saat vaikka vielä vähän lisää alaspäin! Isot tsempit ja onnittelut!

Mulla on mennyt viimeiset pari päivää ihan penkin alle. Kun sanoin, että aion herkutella, mutta pitää pienen järjenhivenen mukana, niin se ei ole ihan onnistunut... Juustokakkua, suklaata, suolaisia snackseja, mämmiä sokerilla ja vaniljakastikkeella... (Herrajjesta miten paljon mämmissä on kaloreita - tämä tuli minulle ihan yllätyksenä!!) Olo on sen mukainen. Nyt mä otan itseäni niskasta kiinni. Vaikka muu perhe herkuttelee, se ei tarkoita, että myös minun pitäisi ahtaa itseni täyteen herkkuja. Olisin hyvin pärjännyt ilman jatkuvaa herkuttelua, mutta jotenkin annoin itselleni luvan, koska "joskus saa herkutella", "onhan nyt pääsiäinen" ja kaapit on täynnä herkkuja. (Oma vikani, minä ne ostin.) Viimeiset kolme päivää kalorit ovat olleet jotain 500 yli kulutuksen. Näkyy varmaan perjantain punnituksessa. Yritän juoda paljon vettä, syödä kevyesti ja liikkua tänään, ehkä huomenna on sitten parempi olo sekä fyysisesti että henkisesti.