Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Onnistumiset > KUVAGALLERIA ennen-jälkeen - kuville

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

KUVAGALLERIA ennen-jälkeen - kuville

Sivu: < 1 2 3 4 ... 202 203 204 205


NeitiJ	lauantaina, 8. heinäkuuta 2017 klo 12:41 Paino ei oo pudonnu enää pitkään aikaan mutta tällä viikolla tulee 2 vuotta aktiivisesta ruokaremontin alotuksesta ja Kiloklubeilusta. Tässä siis muutoskuva heinäkuu 2015 - viime viikko. Jonkinlainen merkkiviikko siis tämä. On siellä jotaki muutosta tapahtunut, kiloja on pudonnut 8, mutta senttejä kyllä sitäkin enemmän. Paino on nyt tosiaan pysynyt samana varmaan jo puolitoista vuotta. Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin



Vierailija	lauantaina, 5. tammikuuta 2019 klo 10:59 Mäkin haluun laittaa tänne kuvia kun vartaloo on vähän muokattu treenaamalla kotona. Mulla on painoo nyt 79,4kg ja oon 167 cm pitkä ennen kuvassa painoo on vähemmän mutta en muista kuinka paljon vähemmän 2-3 kiloa vähemmän ehkä. Jälkeen kuvassa on treenannut kotona 8 kuukautta. Teen nykyään jo tunnin pituisia treenejä ja oon juossut tunnin pituisia lenkkejä. Paino on noussut. Kilpirauhas ongelmaa. Pitää laittaa kilppari kuriin ruokavaliolla Mut huomaako kukaan eroo kun on treenattu. kyljistä on lähtenyt paljon ja mahasta. Maha on pienentynyt yli -20 senttiä. Vyötärön ympärys nykyään 86cm. Vaatteet on vähän rumat.



Vierailija	tiistaina, 19. helmikuuta 2019 klo 08:50 Moi Sindy 012! Pikkukuvasta ei, mutta kun kuvia katsoo suurina vuoronperään (peräkkäin ei pysty ilman jonkin ohjelman asentamista), niin onhan siitä iso makkara heti tissien alapuolelta kyljistä lähtenyt - ellei sulla sitten ole housut eri tavalla/ eri housut jalassa. Onnittelut!



Vierailija	lauantaina, 13. huhtikuuta 2019 klo 13:58 Päivitän edistymistä. Laitoin ennen ja jälkeen kuvat vierekkäin niin huomaa paremmin muutoksen. Oon tehnyt tunnin pituisia kotitreenejä ja juossut ja ollut melkein kaksi viikkoa ilman mitään herkkuja. Painoo on tippunut kolmisen kiloa. Itse ainakin huomaan eron, mut en tiedä huomaako muut. Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin



_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	sunnuntaina, 28. huhtikuuta 2019 klo 01:42 Kyllä huomaa, masu on timmimpi. Hienoa!!!
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Vierailija	lauantaina, 11. tammikuuta 2020 klo 15:12 Kiitos kommenteista. Hienoa kun muutkin näkee tulokset. Mulla ei paino ole juuri tippunut. Paino on nyt 77,9kg. Mut senttejä on lähtenyt hurjasti vyötäröltä -30cm ja parhain tulos -31cm. Olen käynyt tunnin juoksulenkeillä jo pitkään. 2018 vuoden kesästä lähtien. Ja jossain kohtaa tein paljon tunnin pituisia kotitreenejä joissa treenasin vatsaa, kylkiä, selkää, käsiä ja jalkoja. Se on vaan ärsyttävää kun maha turpoo helposti iltaa kohti aika paljon.



Vierailija	keskiviikkona, 15. tammikuuta 2020 klo 21:15 Hyvä työtä!