Tajusin tänään että päälle 20 kiloa on pudotettuna

Tälle aamua vaaka näytti lukemia,että tasan -20kg on pudonnut ja aikaa on mennyt 11,5vk
Seuraava tavoite on toiset 20kg pois ens syyskuuhun mennessä.

-20,3kg! Ja matka jatkuu!

-20 kg on viimein todellista! Vielä on matkaa huimasti tavoitepainoon, mutta olenpas onnistunut jo näinkin hyvin. Jes!!!

Meinasin ensin olla sanomatta täällä yhtään mitään, koska aika tosi hiljainen on tämä palsta, mutta koska oon niin pirun ylpee itsestäni, niin täälläpä huutelen

Onnea Kigsu! Komea saavutus, oot jo muutenkin reilusti yli puolivälin tavoitteestasi.

Paljon onnea välietapista kigsulle!

Mäkin pyörin tällä hiljaisella palstalla - jo toistamiseen... Ei oo kivaa tiputtaa uudestaan kerran kadotettuja kiloja, mutta onneks suunta on kuitenki taas oikea. (Tän päivän paino on 75, eli himpun verran saa pudottaa vielä että pysyy päivittäisistä vaihteluista huolimatta -20 kg)

Viikko sitten raksahti -20kg rikki, tarkemmin sanottuna -20,2kg! Voi olla, että se on mennyt jo aiemmin, koska en tarkalleen tiedä alkupainoani vuoden alusta: se oli melko varmasti noussut syksyn punnituksesta. Mutta tällä laskelmalla mennään ja siihen ollaan tyytiksiä, hyvinkin: reilut parikymmentä kiloa reilussa viidessä kuukaudessa. Ja jotenkin suhteellisen kivuttomastikin. Alussa imin motivaatiota Dr. Nowzaradanin viisauksista ja superlihavien lihavuusleikkausprosesseista, sekä laskin kaloreita, jotka pidin tiukasti 1300kcal paikkeilla. Kolmisen kuukautta näin, ja sitten nostin kalorit tuonne 1500-1600kcal kohdille. Reilu kuukausi sitten liityin Kiloklubiin Premium-asiakkaaksi ja aloin kiinnittää entistä enemmän huomiota kaloreiden laatuun: toki aiemminkin olin syönyt varsin laadukkaasti. Kiloklubi oikeastaan sai minut lähinnä lisäämään rasvaa ja kuituja. Sekä kalorimäärää, joka nyt on useimmiten tuo Kiloklubin suosittelema 1700-1800kcal. Vaa'an ostin vasta joskus huhtikuun lopulla. Sitähän terveiden elämäntapojen opettelu ei vaadi. Elintarvikevaaka on kyllä ollut ahkerassa käytössä jo sitä ennen.

Vielä ois omaan tavoitteeseen -40kg ja normaalipainoon hitusen enemmän: mutta ne ovat sellaisia lukuja vain, oma olo tämänkin sitten lopulta määrittää.

Työyhteisöstä muutama on kommentoinut laihtumistani, ja vain mukavalla tavalla toistaiseksi. Tai en ole vielä kuullut negatiivisia tai epäileviä "lopettaisit jo" tai "ettei vaan tulisi takaisin"-juttuja. Tavallaan odotan, kuulenkokaan sellaisia. Jonkinlainen etappihan se sekin on. Ja jännä ilmiö, joka kertoo lähinnä muiden ihmisten maailmankuvan järkkymisestä. Ystäväpiiri ei ole kommentoinut mitenkään pitkään aikaan. Luulenpa, että saan odotella niitä kommentteja vielä seuraavat parikymmentä kiloa. Se käy mulle hyvin. En ole laihdutuksestani kellekään erikseen kertonutkaan ja olen hyvin yksityinen ihminen. Ystäväni tietävät tämän

Tsemppiä kaikille ja kohti seuraavia kymmeniä!

Edit: yhden lääkkeenikin olen saanut puolittaa tuossa toukokuulla! Aivan mahtavaa! Ja uusia vaatteita on toki ostettu myös ^^

Vihdoin ja viimein: paino alle 80 kiloa ja kiloklubin alusta pudonnut 20 kiloa
Ei siinä mennytkään kuin 11 vuotta, mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan
Ja onhan tämä enemmän kuin kilo vuodessa, tosin suurin osa on lähtenyt viimeisen puolen vuoden aikana.

Kaikkien aikojen pahimmasta lukemasta, muutama vuosi sitten 98,7 kg on jo pari kertaa päässyt tasan 20 kg alittumaan, kaukana ei ole nytkään.