Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Liikunta > Sohvaperunan juoksukoulu

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Sohvaperunan juoksukoulu

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >


Creta Jos sinun on kiivettävä mäen päälle, odottaminen ei tee siitä yhtään mukavampaa.	perjantaina, 10. tammikuuta 2020 klo 11:59 Vohveli voi harmi. Toivottavasti polvesi ei mennyt pahasti "rikki". Minullakin on ollut juokseminen tauolla kun ulkona on ollut niin mahdottomat kelit ja salille en ole muka ehtinyt. Mutta eteenpäin mennään.



Vauhti-Viivi Elämä voittaa!	perjantaina, 10. tammikuuta 2020 klo 12:45 Creta, kiitos myötätunnosta. Kyllä harmittaa niin vietävästi, tämä on ollut kyllä tuskien taival, tämä paluu juoksu pariin. Paljon on ollut haasteita. Koira on vielä vajaan viikon hoidossa, mieheni käy osan lenkeistä, mutta minulle jää kyllä myös omat vuoroni. Pelottaa lähteä kävelemään tuollaisen koiran kanssa, hengenvaarallinen se on. Olen tässä pohtinut, että miten kerron omistajille nätisti, että koiran kanssa pitää mennä "koirakouluun"? Ovat toki itsekin tietoisia tästä haastavasta käyttäytymisestä. Omaistaja itse mursi yhden jäsenen, kun koira veti äkkinykäyksellä myös omistajansa kumoon.



Creta Jos sinun on kiivettävä mäen päälle, odottaminen ei tee siitä yhtään mukavampaa.	maanantaina, 13. tammikuuta 2020 klo 15:26 Vohveli mitä kuuluu? Miten polvi, toivottavasti paranemaan päin.



Vauhti-Viivi Elämä voittaa!	maanantaina, 13. tammikuuta 2020 klo 17:40 Creta, kiitos kysymästä. Tänään varovainen lyhyt kävely-hölkkä lenkki. Polvi on vielä arka eikä kestä kyllä mitään äkillisiä liikkeitä. Nyt vain kun muistaisi, että maltti on valttia! Miten sinulla sujuu? Onko sinulla jotain juoksutavoitteita tulevalle keväälle?



Creta Jos sinun on kiivettävä mäen päälle, odottaminen ei tee siitä yhtään mukavampaa.	tiistaina, 14. tammikuuta 2020 klo 11:29 Heips. Minulla juokseminen on ollut vähäistä mutta muuta liikuntaa on tullut ihan kivasti joulun jälkeen. Tänään menen jumppaan ja salille jossa suunnittelin juosta matolla. Tavoitteena voisi olla vaikka joku vitosen juoksu keväällä ellei mitään ihmeitä tule ja on mahdollista jatkaa juoksutreenejä säännöllisemmin. Minusta kevät ja juokseminen kuuluvat yhteen



Vauhti-Viivi Elämä voittaa!	keskiviikkona, 15. tammikuuta 2020 klo 10:50 Kyllä vain, kevät ja juokseminen kuuluvat yhteen... miten ihanalle näytää lumisen tavlen jälkeen kuivat asfalttitiet sekä hiekkaiset polut!? Sehän suorastaan kutsuu juoksemaan! Jostain syystä polvi on entistä ärtyneempi, paisui eilen aika reippaasti. Tässä arvon, että pitäisikö varata aika polven leikanneelle ortopedille? Vitosen juoksu keväällä kuulostaa hyvälle! tsempit sille!



Creta Jos sinun on kiivettävä mäen päälle, odottaminen ei tee siitä yhtään mukavampaa.	keskiviikkona, 15. tammikuuta 2020 klo 14:44 Vohveli vaikka ortopedit ovat minun kokemukseni mukaan välillä ikäviä ihmisiä, ehkä kannattaisi varata aika, jos niitä on kohtuudella saatavana. Tsempit. Eilen olin polkemassa pyörää Sprintissä 30 min. Oli eka kerta pitkästä aikaa ja tuntui että henki lähtee. Sen jälkeen hölköttelin juoksumatolla vartin verran. Pidempäänkin olisi voinut jatkaa. Tänään täällä tulee vettä kuin aisaa, joten mitenkähän ulkoilun illalla käy. Pärjäile.



Creta Jos sinun on kiivettävä mäen päälle, odottaminen ei tee siitä yhtään mukavampaa.	perjantaina, 17. tammikuuta 2020 klo 14:15 Heips Nyt olisi ärsyyntymistä sen verran että saattaisi juoksulenkki sujua, mutta en nyt just pääse lenkille. Vohveli mukavaa viikonloppua



Vauhti-Viivi Elämä voittaa!	maanantaina, 20. tammikuuta 2020 klo 10:27 Creta, mukavaa alkavaa viikoa! Ärsyyntyneenä juoksu kulkeekin hyvin! Pohjanmaalla on niin liukasta, että päätin mennä töiden jälkeen salille kokeilemaan vähän rentoa kävely-holkkä-lihaskuntotreeniä! Kun treenivaatteet pakkaa jo illalla mukaan, niin eipä tule aamulla kiire!



Creta Jos sinun on kiivettävä mäen päälle, odottaminen ei tee siitä yhtään mukavampaa.	tiistaina, 21. tammikuuta 2020 klo 15:30 Tänään olisi hieno keli mennä lenkille kun pitkästä aikaa aurinko paistaa. Taidan kuitenkin yrittää saada yhden isomman työn tehtyä ja sitten töiden jälkeen polkemaan pyörää sprinttiin ja vähän vaikkapa salille juoksumatolle. Mukavaa viikkoa.