Taidan lopettaa tämän virtuaalicaminoinnin. Tietenkin liikun ja kävelen entiseen tapaan mahdollisimman usein, mutta lopetan suoritusten mittaamisen, sillä se aiheuttaa minulle jonkinasteista stressiä, varsinkin jos terveydentilan takia liikkumiseen tulee taukoja.

Kiitos caminointiseurasta, ystävät! 🌷

Taidan siirtyä lyijykynä ja vihko -kantaan. Mikä kelpasi UKK:lle, kelpaa kyllä minulle.
Koetan viimeiseen asti välttää uusien elektronisten härpäkkeiden hankkimista mm. ympäristöeettisistä syistä. Edes vihdoin, tässä korkeassa iässä. Ja koska vanhat härpäkkeet vain pölyttyivät nurkissa käyttämättöminä. Kun ei tähtää kuntotapahtumaankaan, niin treenien seuraaminen alkaa olla turhaa.
Riittää huomio: "Kas, heräsin uuteen päivään. Taidan siis olla yhä hengissä. Hieno juttu. On siis aika lähteä sauvalenkille. 
31.1. Tammikuun viimeinen päivä. Sata varmaan ylittyi. Keksaisen lukeman 110.
28.2.23 Helmikuun saldo noin 135.
MAALISKUU 2023. Kilometrit plus kyykkykirjanpito K kyykyt, S sillat V kevytvatsat.
1.3. aurinkopäivä. niveljumppa verkosta 1t+, 3km,sali yms
2.3. 6km kaikkineen
3.3. n. 7km kaikkineen. ksv. erittäin ok.
4.3. Yht 7km ja ksv ok.
5.3.su 2/3 ksv + sit 1/3. Noin 6km.
6.3. ma 3km+? ja ksv ok
7.3. ti ksv ok ja kävelyäkin 4+
8.3. kv naistenpäivä. kotikyykyt ja 6km reipasta kävelyä
9.3. Tässä on vielä pari päivää normioloissa. Sen jälkeen viikon verran pidän kirjaa muistivihkoon. 6km raikkaassa pakkkasssäässä, ksv ok.
10.3. n.4km+  jaksv ok,salilla.
11.3. sauvakävelyä hevilastirepussan. 8km plus ja ksv ok.
12.3. Matka. Salilla soutua koneella ja ksv ok.
13.3. saarenympäri 5km,ksv ok
14.3.liukkailla teillä, sateessa, ja käytävillä 4km
15.3.polvijutut hyvinkin tehty, luullakseni, mutta kävelyreitit ihan kelvottomia,peilijääätä, vettä ja vessialtaita. Koetan vielä illemmalla silti mennä.Vesikävellä kyllä voisi, mutta en oikein saa otetta.
16.3. polvijutut ok. kävelyä 4+4+?
17.3. lepo- ja matkapäivä. Odottavan marssimista edestakaisin  eri paikoissa, 4km kevyt.
18.3. kyykkysiltavatsa tehty aamukahvia odotellessa. Kiire päästä rantatyökuntoon!
Sauvailin kesälenkkin, melkein koko tie kuiva eli ihan normikengillä saattoi käpsytellä 
6km
19.3. Minna C:n ja tasa-arvon päivä. Sauvailtu 5km, muu vielä tekemättä.klo 12. Kyykyt jäivät tekemättä piiperoiden vierailun vuoksi, illalla ei enää jaksanut tai muistanut.
20.3. Hyvää nowroozia itselle. Uusi liikuntapäivä alkakoon.
ma 20.3.
21.3. sauvailua 3km ja illalla kuntopyörää polviystävällisesti. Kuittasin sillä kyykyt.
22.3. nettijumppa-aamu. 4km
23.3. reissuaamu. 6km arkista hyötykävelyä, kyykyt ok
24.3. asahiaamu. leppoisaa sauvailua 6km. kyykkypuoli suoritettu.
25.3. 5km reipasta sauvailua, siten piiperon kanssa piilosta metsässä.
26.3. kellot kääntyy juhannukseen päin ja elämä valuu kuin hiekka sormien lävitse.

27.3.
28.3.
29.3.

Se on kuulkaas tammikuun viimeinen päivä ja huomenna helmikuu. Tuo pieni karvainen personal trainer on osoittanut tehokkuutensa: kilometrejä on kertynyt 132. Kotimaassa. Liukkailla. (Nastakengillä tietty suurin osa, mutta silti.)

Hyvä minä. Ennen kaikkea hyvä koira. Kevään mittaan mietimme, mihin oikeastaan olemme menossa.

Kirjataanpa helmikuun kilometrit. Niitä on 163. Ja kun ne yhdistetään tammikuussa taivallettuihin, kokonaistulos on 295. Ei huono. Ainakaan kääpiösnautserin kanssa kävellyksi (luulen että koira on kulkenut pitemmänkin matkan, aina se juoksee mutkille kun mä menen suunnilleen suoraan).

Nyt siis maaliskuu aluillaan, ja taival taittuu Andalusian auringon alla noin kolmen ja puolen viikon ajan.

En ole vieläkään päättänyt, mihin virtuaalikävelen. Pääasia että kävelen. In real life, kuten nuoriso sanoo.

Niinpä niin,,,, aikoinaan tallustelin minäkin täällä.... Mulla taisi olla ihan omat säännötkin.🥰 En vaan enää muista millaiset säännöt olin itelleni kehitellyt.

Joko minulla oli silloin edellisellä kerralla täällä seikkaillessani oma henkilökohtainen personaltrainer? en tiedä tuliko kirjoitettua oikein. Sen nimi on Ciasman Sateentekijä, tutummin Seri. Se on kuulunut minun ja ukkokaverini yhteiseen (vai pitäisikö sanoa kahteiseen, kun ukkokaveri on muuttanut meille osoitteensa) perheeseen.

Seri on nyt leikattu uros. En tiedä muuttuuko luonne tai käyttäytyminen mitenkään, mutta se on kuitenkin varmaa, että, Jos  vanhaksi elää, niin ei tarvitse kärsiä "vanhan uroksen" vaivoista. Eläinlääkärin mielestä teimme eläinystäv'ällisen teon, kun ei kuitenkaan aiota sukua jatkaa.

Liikuntapäiväkirja kiittää, kun on ihan pakko ihan joka päivä käydä useampia ulkoilulenkkejä. 🐕Lenkki kutsuu ja sitten kymppiuutiset ja unten maille vaikka tallustellen!