Ladataan... Ladataan...
Kiloklubi tarjoaa vankkaa asiantuntijatietoa ruoasta, terveydestä, liikunnasta ja hyvinvoinnista. Tilaa myös uutiskirjeemme, niin saat tiedon uusista artikkeleista suoraan sähköpostiisi.
Karista kilot helposti ja nopeasti nälkää näkemättä! Tällaisia houkutusotsikoita näemme aina kesäkauden ja joulun jälkeen kymmenittäin.
Usein perheessä on vain yksi, joka on ottanut tavoitteekseen pudottaa painoa tai saada sen pysymään nykyisissä lukemissa.
Tähän kysymykseen on etsitty vastausta kauan.
Minkälainen on sinun suhteesi ruokaan? Onko ruokasuhteesi kutakuinkin mutkaton vai onko suhteesi ruokaan kuin salainen rakkaus tai...
”On tärkeämpää mitä syöt uudenvuoden ja joulun välissä kuin joulun ja uudenvuoden välissä!” ”Älä stressaa jouluna ja uudenvuoden aikaan,...
Pikaruokaa on syöty Amerikassa jo ainakin 60 vuotta, Suomessa muutama vuosikymmen vähemmän.
Tee testin osiot kotonasi ja vertaa tuloksiasi taulukoiden tuloksiin.
”Syö vähemmän!” – Miksi tämä neuvo hankaloittaa lopulta painonpudotusta ja mitä voit tehdä asialle? Oletko kuullut joskus ohjeen? ”Syö 500...
Ruokakauppa on paikka jossa teemme monia päätöksiä ja valintoja, jotka vaikuttavat merkittävästi siihen, millaista ruokavaliota noudatamme kotioloissa.