Ladataan... Ladataan...
Kiloklubi tarjoaa vankkaa asiantuntijatietoa ruoasta, terveydestä, liikunnasta ja hyvinvoinnista. Tilaa myös uutiskirjeemme, niin saat tiedon uusista artikkeleista suoraan sähköpostiisi.
Keventäjä on usein huolissaan lähinnä kehon ulkomuotoon liittyvästä ihonalaisesta rasvasta.
Yksi kaikkein kysytyimmistä kysymyksistä joita saan on, kuinka taltuttaa makeanhimo.
Lassi-lopettaja ja Oili-onnistuja ovat hyvin samanlaisessa tilanteessa elokuu-syyskuun vaihteessa.
Välipala auttaa pitämään verensokerin tasaisena isompien aterioiden välissä.
Liikuntalajien tai treenimenetelmien mainoksissa kerrotaan tietyn lajin tai treenitavan polttavan erinomaisen tehokkaasti rasvaa.
Yleisesti suositellaan, ettei pienen vauvan imettävä äiti laihduttaisi nopeasti tai paljon.
Terveelliset smoothiet ovat mitä ihaninta kesäruokaa helteisillä säillä. Smoothie on myös hyvä aamupalavaihtoehto.
Kala sopii hyvin keventäjille, sillä kala on varsin kevyttä ja täyttävää.
Jokainen meistä tunnesyö joskus – toiset useammin, toiset harvemmin.