Ladataan... Ladataan...

tex-mex laatikko
Valmistusaineet 4:lle
400 g Jauheliha, kevyt, atria
1 rkl Ruokaöljy
40 g Taco-mausteseos, jauhe, ka
750 g Valkosipuliperunaviipaleet, pakaste
4.5 dl Maito, kevytmaito, 1,5% rasvaa
Valmistusohjeet

Ruskista jauheliha paistinpannulla öljyssä. Mausta taco-mausteseoksella. Sekoita jauheliha ja valkosipuliperunat keskenään uunivuoassa. Kaada maito peruna-jauhelihaseoksen päälle. Kypsennä uunin alatasolla 225 asteessa noin 40 minuuttia.

Yksi annos sisältää 420 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":140,"alcohol":0,"protein":102,"carbohydrates":178},"weight":{"fat":15.6,"alcohol":0,"protein":25.4,"carbohydrates":44.5},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":42}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä