Ladataan... Ladataan...

savulohisalaatti
Valmistusaineet 10:lle
500 g Lohi, kokonainen
2 ruukku Jäävuorisalaatti, amerikansalaatti, rapea
1 kpl Kurkku, tuore, iso
400 g Kirsikkatomaatti
3 kpl Maustekurkku, sokerisuolattu
1 kpl Sitruuna, punnittu kuorineen, keskik.
3 rkl Viinietikka, balsamico
1 kpl Sipuli
Valmistusohjeet

Perkaa lohi ruodoista ja irrota nahkasta. Pilko lohi suupaloiksi. Huuhtele , valuta ja revi salaatti kulhon pohjalle. Pilko tuorekurkku, maustekurkut ja kirsikkatomaatit. Kuori ja leikkaa sipuli ohuiksi viipaleiksi. Kokoa salaatti. Koristele salaatti sitruunan lohkoilla. Pirskota vähän päälle viinietikkaa.

Yksi annos sisältää 127 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":65,"alcohol":0,"protein":43,"carbohydrates":19},"weight":{"fat":7.2,"alcohol":0,"protein":10.8,"carbohydrates":4.8},"percent":{"fat":51,"alcohol":0,"protein":34,"carbohydrates":15}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä