Ladataan... Ladataan...

gluteeniton pannari
Valmistusaineet 9:lle
3 dl Maito, kevytmaito, 1,5% rasvaa
2 dl Vesi
3 kpl Kananmuna
1 tl Suola, ruokasuola, jodioitu
1 dl Sokeri
1 tl Vaniljasokeri
2 dl Gluteeniton jauhoseos, vehnätärkkelysvalmiste
2 dl Kaurajauho, provena
1 dl Rypsiöljy
Valmistusohjeet

Lisää veteen 1tl psyllium jauhetta, anna turvota. Lisää maito,vatkaa munat nesteeseen, lisää muut aineet. Anna turvota. Kaada taikina voidellulle uuni pellille.
Paista 250 asteessa ruskeaksi.

Yksi annos sisältää 269 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":123,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":122},"weight":{"fat":13.6,"alcohol":0,"protein":5.9,"carbohydrates":30.4},"percent":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":45}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä