Ladataan... Ladataan...

broileripiirakka
Valmistusaineet 8:lle
6.5 dl Sämpyläjauhoseos, myllärin, ravintokuitua 8,2 g / 100 g
2.5 dl Maito, kevytmaito, 1,5% rasvaa
0.5 kpl Tuorehiiva, keskiarvo
1 tl Suola, ruokasuola, jodioitu
1 rkl Sokeri
0.5 dl Rypsiöljy
Täyte
450 g Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Kariniemen, hk
Reseptin osa 2
0.5 kpl Sipuli, pieni
1 rkl Rypsiöljy
2.5 dl Kasvirasvasekoite, rasvaa 7%, flora ruoka
300 g Juustoraaste, 12% rasvaa
4 kpl Kananmuna
Valmistusohjeet

Valmista taikina sämpyläjauho pussin ohjeen mukaan. Anna turvota kaksinkertaiseksi, levitä tai kauli taikina uunipannulle.
Tee täyte. Paista broilerisuikaleet ja pilkottu sipuli öljyssä. Levitä broilerisuikaleet pohjan päälle, ripottele juusto ja lisää kermaan sekoitetut muna. Mausta halutessasi. Paista 225 asteessa n. 25-30 min.

Yksi annos sisältää 487 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":198,"alcohol":0,"protein":127,"carbohydrates":162},"weight":{"fat":22.2,"alcohol":0,"protein":32.1,"carbohydrates":40.7},"percent":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":26,"carbohydrates":33}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä