Ladataan... Ladataan...

Wok-porsas-kastike
Valmistusaineet 4:lle
300 g Porsaanfilee, ulko-/sisäfilee, rasvaa 4,5 %, marinoimaton
1 pss Vihannessekoitus, wok oriental, apetit
5 rkl Tuorejuusto, Philadelphia light, Kraft
0.5 prk Hapatettu kermavalmiste, créme bonjour cuisine, rasvaa 13%
2 kpl Tomaatti, iso
Valmistusohjeet

Paista lihasuikaleet. Lisää vähän vettä sekä tuorejuusto ja kermavalmiste. Lisää tomaatit. Hauduta hetki. Lisää sitten vihannekset ja hauduta hetki.
Mausta oman maun mukaan.

Vinkki

Käytä valmistuksessa erilaisia kermavalmisteita esim Thai Creen Curry.

Yksi annos sisältää 237 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":105,"alcohol":0,"protein":81,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":11.4,"alcohol":0,"protein":19.8,"carbohydrates":12.5},"percent":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":34,"carbohydrates":21}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä