Ladataan... Ladataan...

Villiriisisalaatti

Valmistusaineet 4:lle
200 g villiriisisekoitusta
1 l kasvislientä
1 kpl salottisipulia
2 kpl omenoita
1 kpl sitruunan mehua
100 g Viinirypäleitä
1 dl auringonkukansiemeniä
Valmistusohjeet

Keitä riisit kasvisliemessä. Hienonna sipuli ja leikkaa omenat ohuiksi suikaleiksi. Purista omenoiden päälle sitruunan mehu. Leikkaa viinirypäleet kahtia. Yhdistä kaikki aineet keskenään.

Yksi annos sisältää 347 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":93,"alcohol":0,"protein":36,"carbohydrates":218},"weight":{"fat":10.2,"alcohol":0,"protein":8.8,"carbohydrates":53.7},"percent":{"fat":27,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":63}}}

 
Yhteistyössä