Suikaloi kaali ohuiksi suikaleiksi. Halkaise ja huuhtele purjo. Leikkaa purjo ja kurkku ohuiksi suikaleiksi. Sekoita aineet keskenään.
Yksi annos sisältää 21 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":1,"alcohol":0,"protein":6,"carbohydrates":14},"weight":{"fat":0.1,"alcohol":0,"protein":1.2,"carbohydrates":2.8},"percent":{"fat":5,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":66}}}