Keitä pakastevihannekset vähässä vedessä. Valuta tonnikala. Lisää tonnikala vihanneksiin ja lisää sitruunapippuri. Anna jäähtyä. Lisää lopuksi raejuusto ja nauti.
Yksi annos sisältää 195 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":101,"carbohydrates":69},"weight":{"fat":2.7,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":17},"percent":{"fat":13,"alcohol":0,"protein":52,"carbohydrates":35}}}
Ladataan...
