Valuta merikaali liemestään. Lisää joukkoon kuutioitu peruna, sipuli ja suolakurkut.
Valuta kastikkeeksi auringonkukkaöljyä.
Yksi annos sisältää 85 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":42},"weight":{"fat":3.6,"alcohol":0,"protein":2.2,"carbohydrates":10.3},"percent":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":50}}}