Ladataan... Ladataan...

Valkosipulisilakat
Valmistusaineet 10:lle
30 kpl Silakkafileitä
Etikkaliemi
1 dl etikkaa
2 dl vettä
1 rkl mineraalisuolaa
Maustekastike
1 dl öljyä
1 dl sinappia
1 dl sokeria
0.5 dl valkoviinietikkaa
2 tl mineraalisuolaa
1 rkl kokonaisia valkopippureita
4 kpl murskattuja valkosipulinkynsiä
1 dl hienonnettua tilliä
Valmistusohjeet

Pane silakkafileet kulhoon Sekoita etikkaliemi ja kaada päälle. Pidä jääkaapissa 4-6 tuntia. Valuta fileet ja kuivaa hyvin. Kääri rullalle ja lado tölkkiin. Sekoita maustekastike ja kaada päälle. Anna maustua jääkaapissa 1-2 vrk.

Yksi annos sisältää 223 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":137,"alcohol":0,"protein":42,"carbohydrates":44},"weight":{"fat":15,"alcohol":0,"protein":10.4,"carbohydrates":10.9},"percent":{"fat":61,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":20}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä