Ladataan... Ladataan...

Vadelma-banaanismoothie
Valmistusaineet 3:lle
200 g vadelmia
1 kpl banaani
2 dl ykkösmaitoa
450 g rasvatonta jogurttia
50 g hunajaa
Valmistusohjeet

Sekoita kaikki aineet keskenään tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.

Yksi annos sisältää 200 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":14,"alcohol":0,"protein":39,"carbohydrates":147},"weight":{"fat":1.5,"alcohol":0,"protein":9.5,"carbohydrates":35.7},"percent":{"fat":7,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":74}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä