Kuori ja pilko hedelmät. Lohko mansikat. Purista appelsiinista mehu ja makeuta se halutessasi sokerilla. Kaada mehu salaattiin kastikkeeksi.
Yksi annos sisältää 157 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":14,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":136},"weight":{"fat":1.4,"alcohol":0,"protein":1.6,"carbohydrates":31},"percent":{"fat":9,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":87}}}