Ladataan... Ladataan...

Uunimunakas
Valmistusaineet 3:lle
3 kpl Kananmuna, kuoreton, pieni
1 lasi (2 dl) Maitojuoma, rasvaton, laktoositon, valio
1 pss Herne-maissi-paprika, kasvispakaste
3 viipale Kinkku
0.5 tl Suola, ruokasuola, jodioitu
1 tl Mustapippurirouhe
50 g Aurajuusto
Reseptin osa 2
1 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu
Valmistusohjeet

Pilko kinkku pieniksi paloiksi. Voitele vuoka öljyllä, myös hiukan reunoja!
Riko munat kulhoon. Lisää suola ja pippuri sekä aurajuustomurut. Laita vuokaan kinkkupalat, herne-maissi-paprika- pussi. Kaada munaseos päälle. Paista uunissa 200 asteessa, kunnes munaseos on hyytynyt!

Yksi annos sisältää 253 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":139,"alcohol":0,"protein":61,"carbohydrates":53},"weight":{"fat":15.5,"alcohol":0,"protein":15.3,"carbohydrates":13.3},"percent":{"fat":55,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":21}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä