Ladataan... Ladataan...

Uunijuureksia ja täysjyväriisiä
Valmistusaineet 4:lle
4 kpl punajuuria
2 kpl palsternakkoja
4 kpl porkkanoita
2 kpl sipuleita
2 rkl hunajaa
2 tl kuivattua timjamia
0.5 tl suolaa
1 rkl voita
Lisäksi
4 dl täysjyväriisiä
Valmistusohjeet

Kuori ja kuutioi juurekset ja sipuli. Laita kasvikset uunivuokaan. Sekoita kuutioiden joukkoon juoksevaa hunajaa, timjamia ja suolaa. Lisää vuoan pinnalle voinokareita. Hauduta 175-asteisen uunin alatasolla 45 minuuttia.
Tarjoa keitetyn riisin kera.

Yksi annos sisältää 393 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":36,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":327},"weight":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":7.5,"carbohydrates":80.1},"percent":{"fat":9,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":83}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä