1
rkl
tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1
kpl
graavilohisiivua
Valmistusohjeet
Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.
Yksi annos sisältää 137 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":72},"weight":{"fat":4.6,"alcohol":0,"protein":6.1,"carbohydrates":18},"percent":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":52}}}
Ladataan...
