Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia, kermajuustoa ja tomaattia
Valmistusaineet 1:lle
1 viipale tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kermajuustoa (rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsho)
2 viipale tomaattia
Valmistusohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 136 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":73},"weight":{"fat":4.9,"alcohol":0,"protein":4.8,"carbohydrates":18.2},"percent":{"fat":32,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":54}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä