Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia ja tomaattia
Valmistusaineet 1:lle
1 viipale tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
2 viipale tomaattia
Valmistusohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 106 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":21,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":73},"weight":{"fat":2.3,"alcohol":0,"protein":3,"carbohydrates":18.2},"percent":{"fat":20,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":69}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä