Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia, Edam-juustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale edam-juustoa
2 viipale tomaattia
Valmistusohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 132 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":73},"weight":{"fat":4.3,"alcohol":0,"protein":5.2,"carbohydrates":18.2},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":55}}}

 
Yhteistyössä