Ladataan... Ladataan...

Tonnikala-simpukka salaatti

Valmistusaineet 8:lle
1 prk Tonnikala, säilyke, vedessä
200 g Sinisimpukka, vedessä
1 kpl Kurkku, tuore, iso
4 kpl Tomaatti, iso
200 g Lehtisalaatti ruukkusalaatti
Valmistusohjeet

Leikkaa vihannekset samankokoisiksi paloiksi ja sekoita kaikki. Halutessasi voit lisätä suolaa, pippuria ja basilikkaa yms.

Yksi annos sisältää 63 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":9,"alcohol":0,"protein":33,"carbohydrates":21},"weight":{"fat":1,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":5},"percent":{"fat":15,"alcohol":0,"protein":52,"carbohydrates":33}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä