Ladataan... Ladataan...

Tonnikala-maissipiiras
Valmistusaineet 8:lle
200 g pakastevoitaikinaa
Täyte
200 g tonnikalahiutaleita suolavedessä
Reseptin osa 2
2 dl maissinjyviä
4 kpl silputtuja sipuleita
2 kpl munia vatkattuna
10 g (1 rkl) Hermesetas-makeutusjauhetta
0.25 tl suolaa
0.25 tl mustapippurirouhetta
0.5 rkl silputtua salviaa
1.5 dl rasvatonta maitoa
Valmistusohjeet

Kauli sulanut pakastevoitaikina piirasvuoan kokoiseksi. Nosta taikina pohjalle ja reunoille. Pistele pohja haarukalla ja paista 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Sekoita yhteen kala, maissi ja sipulit ja kaada vuokaan. Vatkaa munat yhdessä Hermesetas makeutusjauheen, mausteiden, salvian ja maidon kanssa. Kaada seos varovasti piiraspohjalle ja jatka paistamista noin 30 minuuttia, kunnes se on paistunut kauniin ruskeaksi. Poista piiras vuoasta, aseta tarjoiluvadille ja tarjoa paloiksi leikattuna salaatin kanssa.

Yksi annos sisältää 206 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":108,"alcohol":0,"protein":38,"carbohydrates":60},"weight":{"fat":12.1,"alcohol":0,"protein":9.6,"carbohydrates":15.1},"percent":{"fat":52,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":29}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä