Ladataan... Ladataan...

Tomaattipihvit ja keitetyt perunat
Valmistusaineet 4:lle
4 kpl pihvitomaatteja
1 rkl öljyä
1 kpl kananmuna
4 rkl juustoraastetta
Lisäkkeeksi
8 kpl perunoita
Valmistusohjeet

Lisäksi tarvitset hiukan korppujauhoja.

Käytä juustoraasteena parmesaania tai emmentalia.
Leikkaa tomaatit paksuiksi viipaleiksi. Kasta ne vatkattuun munaan ja sen jälkeen korppujauho-juustoraasteseokseen. Paista kauniin ruskeiksi.
Tarjoa keitettyjen perunoiden kera.

Yksi annos sisältää 195 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":66,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":105},"weight":{"fat":7.2,"alcohol":0,"protein":5.9,"carbohydrates":25.7},"percent":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":54}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä