Ladataan... Ladataan...

Tiikerikatkaravut valkosipulivoissa
Valmistusaineet 2:lle
2 kpl valkosipulin kynsiä
3 tl oliiviöljyä
6 dl Tiikerikatkarapuja
1 rkl silputtua tuoretta persiljaa
Valkosipulivoi
75 g voita
2 kpl valkosipulin kynsiä
0.5 rkl silputtua persiljaa
1 tl sitruunamehua
0.25 tl mustapippuria
Valmistusohjeet

Kuori ja silppua valkosipulinkynnet ja kuullota niitä kuumennetussa oliiviöljyssä puoli minuuttia. Lisää öljyyn sitten kuoritut tiikeriravut. Paista niitä kovalla lämmöllä ja välillä sekoittaen 3-4 minuuttia eli kunnes ne tuntuvat valmiilta. Aseta ravut lautaselle, peitä lautanen ja pidä se lämpimänä.

Sulata voi pienessä kasarissa. Lisää silputtu valkosipuli, persilja ja sitruunamehu. Anna voisulan poreilla hetki ja mausta se mustapippurilla. Kaada valkosipulivoi ravuille ja tarjoa persiljasilpulla koristeltuna.

Yksi annos sisältää 442 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":341,"alcohol":0,"protein":91,"carbohydrates":10},"weight":{"fat":38.1,"alcohol":0,"protein":22.8,"carbohydrates":2.6},"percent":{"fat":77,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":2}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä