3
rkl
mustaherukoita, mustikoita tai muita marjoja
1
kpl
banaani
3
dl
vettä
Valmistusohjeet
Jauha ensin mantelit hienoksi. Lisää rusinat sekä ruusunmarjajauhe ja jatka sekoittamista. Lisää marjat sekä banaani ja ohenna juoma vedellä koneen kädessä.
Yksi annos sisältää 117 kcal 0.650.35Hiilihydr.RasvaProteiiniAlkoholi{"energy_split":{"kcal":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":74},"weight":{"fat":3.6,"alcohol":0,"protein":2.5,"carbohydrates":18.1},"percent":{"fat":28,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":63}}}
Ladataan...
