Ladataan... Ladataan...

Seesamijuoma
Valmistusaineet 2:lle
1 dl seesaminsiemeniä
2 dl vettä liotukseen
3 dl vettä
1 kpl banaaneja
1 dl marjoja, esimerkiksi mustikoita tai herukoita
2 tl hunajaa
Valmistusohjeet

Liota seesaminsiemeniä vedessä yön yli, huoneen lämmössä.
Kaada vesi pois. Huuhtele siemenet.
Soseuta siemenet sauvasekoittimella pienessä vesimäärässä.
Lisää soseeseen loput vedestä, banaani, marjat ja hunaja.
Nauti raikas juoma väli- tai aamupalana.

Yksi annos sisältää 254 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":134,"alcohol":0,"protein":36,"carbohydrates":84},"weight":{"fat":14.9,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":20.9},"percent":{"fat":53,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":33}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä