Ladataan... Ladataan...

Salviafile ja perunoita
Valmistusaineet 2:lle
300 g Possun sisäfileetä
2 rkl rypsiöljyä
0.25 tl mustapippuria
0.5 tl suolaa
4 kpl lehteä salviaa (tai kuivattua salviaa)
Täyte
150 g aurajuustoa
1 tlk ananasmurskaa
Lisäksi
4 kpl perunoita
Valmistusohjeet

Leikkaa kumpikin filee neljään osaan. Ruskista lihapalat kauttaaltaan kauniin värisiksi. Viillä paloihin taskut. Hiero lihapalojen pintaan ja sisään suolaa ja mustapippuria. Täytä viillot muutamalla salvianlehdellä, homejuustolla ja ananasmurskalla. Kypsennä salviafileitä 200-asteisen uunin keskitasolla 20 minuuttia.

Yksi annos sisältää 903 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":449,"alcohol":0,"protein":250,"carbohydrates":204},"weight":{"fat":53.2,"alcohol":0,"protein":66.9,"carbohydrates":54.4},"percent":{"fat":50,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":23}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä