Ladataan... Ladataan...

Salsa kesäkurpitsasta ja tomaatista
Valmistusaineet 4:lle
1 kpl kesäkurpitsa
300 g tomaatteja
2 kpl salottisipuleita
2 kpl valkosipulinkynsiä
100 kpl punainen chilipalko
1 dl tuoreita basilikanlehtiä
2 kpl limettejä
0.5 tl sokeria
0.5 tl suolaa
0.25 tl mustapippurirouhetta
Valmistusohjeet

Pilko kesäkurpitsa ja tomaatit pieniksi kuutioiksi. Hienonna sipulit, chili sekä basilikanlehdet. Yhdistä kasvikset. Raasta limettien kuoret ja purista mehu. Lisää limemehun joukkoon kuoriraaste, ripaus sokeria, suolaa ja mustapippuria. Lisää mehu kasvisten joukkoon ja sekoita varovasti. Anna maustua kylmässä.

Yksi annos sisältää 507 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":43,"alcohol":0,"protein":79,"carbohydrates":385},"weight":{"fat":5.5,"alcohol":0,"protein":23.2,"carbohydrates":112.3},"percent":{"fat":8,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":76}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä