Ladataan... Ladataan...

Ruokaisa lounassalaatti
Valmistusaineet 10:lle
500 g kaurapastaa (raakapaino)
350 g juustoa (15-18% rasvaa)
500 g kinkkua
4 kpl omenaa
2 pss herne-maissi-paprika-sekoitusta
Valmistusohjeet

Keitä pasta. Pilko muut ainekset pieniksi kuutioiksi. Sekoita ja nauti.

Yksi annos sisältää 351 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":78,"alcohol":0,"protein":98,"carbohydrates":175},"weight":{"fat":8.7,"alcohol":0,"protein":24.4,"carbohydrates":43.7},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":50}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä