Ladataan... Ladataan...

Peruna-Porkkanapihvit
Valmistusaineet 3:lle
2 kpl Peruna, kuorittu
3 kpl Porkkana
1 kpl Sipuli
1 rkl Persilja, hienoksi silputtu, tuore
1 rkl Tilli, tuore, silputtu
1 rkl Aromisuola/yrttisuola
1 kpl Lehtiselleri, varsi
1 kpl Kananmuna
1 dl Kaurajauho, provena
1 rkl Kauralese
Valmistusohjeet

Raasta perunat ja porkkanat. Hienonna sipuli (raaste saa olla tiheetä).
Lisää yrttisuola, jauhot, leseet, maustekasvit ja kananmuna. Vaivaa taikinasta kiinteä, jotta voit muovailla pihvejä.

Vinkki

Taikinasta tulee 8 pihviä.
Nautitaan raikkaan salaatin kera.

Yksi annos sisältää 171 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":36,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":105},"weight":{"fat":3.9,"alcohol":0,"protein":7.2,"carbohydrates":25.4},"percent":{"fat":21,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":61}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä