Ladataan... Ladataan...

Pastasalaatti
Valmistusaineet 8:lle
250 g ravioleja jauhelihatäytteellä
2 ruukku jääsalaattia
200 g säilöttyjä latva-artisokkia
200 g fetaa (rasvaa 8%)
20 kpl kalamataoliiveja
0.25 tl mustapippurirouhetta
1 kpl ruukku tuoretta basilikaa
Valmistusohjeet

Keitä täytepastat kypsiksi paketin ohjeen mukaan.

Revi salaatit tarjoilukulhoon. Pilko latva-artisokat (tai tomaatit), feta ja oliivit joukkoon. Lisää kypsät pastat. Kaada artisokkien öljymarinadi kastikkeeksi ja sekoita. Mausta salaatti mustapippurilla. Revi basilika koristeeksi salaatin pinnalle.

Yksi annos sisältää 130 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":53,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":5.9,"alcohol":0,"protein":7.3,"carbohydrates":12.2},"percent":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":37}}}

 

Rekisteröidy
Yhteistyössä