Ladataan... Ladataan...

Papusalaatti

Valmistusaineet 4:lle
1 prk kypsiä valkoisia papuja tai kidney-papuja (säilykepurkissa säilöttynä suolaveteen)
1 kpl punasipuli suikaleina
2 kpl valkosipulinkynttä hienonnettuna
1 kpl pieni pala chilipaprikaa hienonnettuna
1 kpl paprika kuutioina
0.25 kpl kurkku kuutioina
Kastike
3 rkl oliiviöljyä
2 rkl punaviinietikkaa
1 dl korianteria hienonnettuna
1 dl basilikaa
Valmistusohjeet

Lisäksi tarvitset suolaa ja rouhittua mustapippuria.

Sekoita salaattiainekset keskenään. Mausta suolalla.
Yhdistä kastikeainekset. Sekoita kastike salaatin joukkoon.
Anna maustua kylmässä tunnin verran.

Yksi annos sisältää 303 kcal
0.65 0.35 Hiilihydr. Rasva Proteiini Alkoholi {"energy_split":{"kcal":{"fat":108,"alcohol":0,"protein":66,"carbohydrates":129},"weight":{"fat":11.8,"alcohol":0,"protein":16.4,"carbohydrates":31.9},"percent":{"fat":36,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":43}}}

 
Yhteistyössä